女人得了宮寒，一般會有這3個特徵，不調理好對以後生育會有影響

宮寒」簡而言之就是「子宮寒冷」。宮寒並不是一種疾病，而是中醫對於多種女性疾病癥狀的歸納總結。事實證明，困擾女性的很多病症，如月經疼痛、白帶異常、不孕不育等，都和宮寒有關。因此，有宮寒癥狀的女性不在少數。通常，防寒保暖、熱敷小腹會使宮寒帶來的疼痛不適感暫時得到緩解。

宮寒的3個特徵

月經不調：宮寒會直接影響女性的生理期。通常表現出的癥狀有：小腹疼痛、墜脹、寒涼；月經量少、經血色深或色淡、有血塊；乳房脹痛；嘔吐；胃部不適等。

肥胖：許多女性屁股和大腿肥胖，除了不注意飲食運動等常見原因之外，還要考慮到宮寒。因為子宮一旦寒冷，缺少熱量，就需要藉助周圍的脂肪「取暖」。子宮越寒冷，所需的熱量越多，體內的脂肪就越來越多。

下腹寒冷，按壓疼痛：宮寒的女性經期有時錯後，色淡而量少，精神較差，平時腰酸腿軟，尿頻，月經量少，性冷淡，舌質淡苔白，脈沉。

真陽不足的則腰酸背痛，面色黯黃，感覺下腹部冰涼，四肢怕冷，主要腳冷而疲軟，口淡而無味，喜食辛燥，月經略有錯後，有白帶，小便頻或失禁，舌質淡，苔白膩而滑，脈沉弱。

宮寒的危害

1.宮寒會導致各種婦科病如子宮疾病:慢性盆腔虛損疾患，子宮發育不良，子宮萎縮，子宮內膜薄等。

2.卵巢發育不良，卵巢功能低下，卵巢萎縮，卵泡發育不良，卵子發育不良，排卵障礙，或不排卵，排卵不規律，多囊卵巢綜合征等。

3.宮寒是女性不孕的罪魁禍首；使女人腰膝酸軟，氣色差；還會引發夜尿頻多、愛遺尿；會造成女人月經紊亂、痛經多；

宮寒的護理方法

泡腳：把艾葉、紅花、小茴放入水中燒開，待水溫適合時泡腳，有暖宮散寒、活血化瘀、舒通經絡的作用。

食療推薦

烏雞煮益母草：主治宮寒不孕。

食材：烏雞1隻，益母草500g(分4份，分別用酒、醋、薑汁、川芎汁浸透炒干)，當歸120g、續斷60g、姜18g。

做法：將制好的益母草，放入雞膛內，用清湯煮，雞淡吃，或酒送下亦可。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！