經常被人說臉部發黃，其實暗藏4個問題！別輕視

面部發黃有非常多種原因，有些時候是由於生理性導致的，比如人們長期處於壓抑鬱悶，焦慮不安的狀態，容易影響內分泌失調，新陳代謝能力下降，毒素殘留在皮膚中，就會出現面部發黃的現象。大家要重視這些原因，找到緩解的辦法，保護面部的皮膚。

面部發黃有哪些原因？

1、可能是膽紅素積累太多

臉色發黃可能是由於膽紅素堆積太多導致的。如果人體出現膽囊疾病，比如膽囊癌、膽管癌、膽管結石等等，引起膽紅素排泄障礙，大量的膽紅素積累在皮膚的表面，表現出臉部發黃的癥狀，常伴隨肝區不適、尿液發黃等問題。

2、缺乏水分可導致臉色發黃

如果皮膚缺乏水分，不僅會導致面部發黃，也會引起頭髮乾枯，脾氣虛弱等異常癥狀。因此大家要注意飲水的重要性，每天都要補充充足的水分，才能夠促進機體的新陳代謝，避免面部和皮膚出現乾燥枯黃的現象。

3、長期受紫外線照射

如果經常受到強烈的紫外線照射，那麼面部的膠原蛋白和彈力纖維組織可能會被傷害，大量的黑色素沉澱積累在面部中，呈現出肌膚髮黃暗沉，紅腫疼痛的癥狀。

4、血液循環不良

如果血液循環失調，可引起肝火旺盛或者肝氣鬱結，形成更嚴重的氣血不通癥狀，影響面部的血液循環，表現出黯淡無光、發黃暗沉的傾向。

面部發黃如何緩解？

1、保持充足睡眠

中午要睡午覺，讓皮膚得到充分調整，將體內的部分毒素排出體外，減少皮膚髮黃的癥狀。還要按時休息，早睡早期，讓機體有更加充分的時間，將體內的毒素分解掉，避免皮膚出現色斑、紅痘等問題。

睡覺前可以補充一杯水或者是牛奶，都有助於保護皮膚的水分，讓皮膚的新陳代謝更加高效。

2、為皮膚添加營養

平時要注意為皮膚添加足夠的營養，可以在睡覺前敷水果面膜，比如黃瓜面膜、西紅柿面膜等等。盡量避免引起皮膚髮黃的食物，包括胡蘿蔔、芒果等，這些食物都含有豐富的胡蘿蔔素，如果過度食用，皮膚會呈現出淡淡的黃色。

3、做好防晒措施

在出門時要做好防晒的工作，不要受到強烈的紫外線照射而出現皮膚晒傷的情況。很多人面部發黃的原因是由於強烈紫外線刺激，如果能做好防晒的措施，出門時搽防晒霜，一般對皮膚不會出現太嚴重的干擾。

上面的內容介紹的就是面部發黃的原因和緩解的方法，大家要重視面部的保養技巧，讓面部的皮膚更加光滑細潤，始終保持彈性。

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