山藥只能炒來吃？減肥女生的福音！用它來做甜品，酸甜可口還養生

山藥是在我們生活中比較常見的一種食材，平常多用於炒著吃或者煲湯喝，山藥肉質細嫩，含有極豐富的營養保健物質。但今天小編想告訴你們的是山藥還有一種吃法，很適合喜歡吃甜食又怕發胖的朋友，那就是用它來做甜品，不僅酸甜可口，而且還養生健體。

首先依舊是要準備食材：山藥、藍莓醬、白糖、蜂蜜、煉乳

然後就開做吧，做法簡單。首先將山藥去皮（給山藥去皮的時候，手上可以抹一層食醋就不會癢了），然後把去皮的山藥用水沖洗乾淨，洗乾淨以後切成山藥片，接著蒸鍋放水燒開，水開以後放入山藥片蒸10分鐘。將蒸好的山藥倒入碗中，加入白砂糖，用勺子或者擀麵杖將山藥攆成山藥泥，再把山藥泥裝進裱花袋中，劑在盤子上，做出造型。

然後用一個乾淨的小碟，放入藍莓醬、蜂蜜、煉乳攪拌均勻（可根據自己的口味控制比例），然後淋在山藥泥上，一道好吃的山藥泥甜品就做好啦！酸甜可口還養生！

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