CiCi年希老師護膚提醒:長時間玩手機會變醜,並不是開玩笑的!
原標題:CiCi年希老師護膚提醒:長時間玩手機會變醜,並不是開玩笑的!
手機已成為我們離不開的工具,這也讓人們開始依賴手機。
只要一有點時間,就會不然而然的拿出手機,不是看微信發微博,就是拍照片刷屏。
自拍時一種顏值的享受,不愛自拍的女孩就好像見不得光的戀情。自拍就是要一臉傲嬌!
但是,長時間玩手機,不僅會讓你的皮膚變差,還會讓你變醜。
這是因為:
長時間、近距離的使用手機,會讓你的專註力大部分集中在手中方寸之間,從而使得全身的活動量大量減少,當全身的活動量減少的時候,全身的循環必然受到沮滯,從而從根本上影響一個人的精、氣、神,進一步影響你的樣貌。
過度使用手機會導致下巴輪廓變形。花數小時低頭看手機,會增加下巴皮膚的下垂。變成「雙下巴」的概率則大增。
長時間的看手機,容易使眼睛疲勞,從而更易形成黑眼圈、眼周皺紋等。
何為「手機臉」?對於「手機臉」不同類型的皮膚表現都不同:混合性膚:通常具備乾性和油性兩種膚質的特徵,一般是T區油,兩頰干荒。油性膚質:出油情況嚴重,或者是出油的同時面部開始發乾,起痘,毛孔粗大。乾性膚質:表現為皮膚乾燥,出現細紋,沒有光澤,同時開始出現黑斑。
大危機1:加重魚尾紋、黑眼圈
手機屏幕小,為了看清手機上的內容,人們會下意識地眯眼看,會牽扯到眼周的肌肉。同樣地,經常盯著手機屏幕看,會讓眼睛一動不動,也容易使眼周肌肉緊張,時間長了加重魚尾紋在所難免。
另外很多人都有睡前玩手機的習慣,很容易延誤睡覺時間,再加上頭腦興奮,還有可能引發失眠,這樣就間接導致了黑眼圈的產生。
而且長時間盯著手機屏幕看,眼睛長期得不到放鬆,血液循環不暢,也是黑眼圈產生的一個原因。
危機2:毛孔堵塞、滋生痘痘
手機電磁輻射的一大能耐是吸灰,手機表面附著的灰塵顆粒會在通話時沾上肌膚,長時間近距離接觸手機會使毛孔受浮塵堵塞。
另外,使用手機時電池產生的熱量為細菌的繁殖提供了便利條件。
據國外研究顯示,觸屏手機上的細菌和病毒數量是男洗手間的數倍,而打電話這些親膚的動作,自然會將細菌轉移到臉上,極有可能因細菌感染而誘發痘痘。
其實變美很簡單
1堅持健康的飲食習慣
1、飲食由輕到重
健康的食物形式強調從輕到重,
早上一杯純果汁或蛋白質奶昔會讓你更有活力;
午餐選擇蔬菜沙拉,加點蛋白質(烤三文魚或煮雞蛋);
晚餐可以吃些雜糧和蔬菜,
既不長胖又吃得健康!
2、平時多喝水
多喝水,
保持身體里有足夠的水分,
別吃太油太難消化的食物,
保證每天7-8小時的睡眠時間。
2持之以恆的鍛煉
瑜伽、跑步、芭蕾、拳擊…
找到適合自己的運動方式,
既能保持身材,讓身體棒棒的,
2、最最重要的一點
堅持護膚
想要減緩容顏的衰老,
讓自己看上去更年輕,
悉心的保養是重中之重,
為了少女顏,也要將保養的動力時刻拿出來!
無論是用什麼護膚方法,最重要是持之以恆地進行。
手機綜合症不可怕,
怕的是你不肯用行動來消滅它!
快快行動起來。
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