寶寶肺熱、風熱咳嗽，冬瓜加個「它」，清熱止咳、除濕化痰
春節是孩子咳嗽的高發期，家裡有孩子的都知道，稍微一不留神孩子就感冒咳嗽了。很多家長都知道咳嗽是人體的一種自我保護機制，一般輕微的感冒咳嗽很多父母也沒打算給孩子打針吃藥，很多都會選擇食療的方法，那麼冬瓜荷葉也許是一個不錯的選擇。
1、先準備1斤新鮮的冬瓜，1片新鮮的荷葉，瘦肉150克。
2、把冬瓜荷葉洗凈，冬瓜切成塊，荷葉切條狀，瘦肉切成沫。
3、把冬瓜和荷葉放在清水裡面浸泡8分鐘。
4、然後放進陶罐裡面加水用大小火煮，想要湯的味道好點的可以加瘦肉。
5、最後加鹽等調味料，吃瓜喝湯都可以。
6、功效：用於肺熱咳嗽、積痰黃稠、利尿除濕，小便短赤，口舌生瘡等。
其實不僅僅咳嗽，感冒、便秘、拉肚子等等，都可以選擇食療的方法，只不過孩子體質各不一樣，這個的話可以看孩子的情況，適合什麼方法，也會經常分享一些育兒的知識，現在很多家庭都只有一個或者兩個孩子，孩子就是父母的希望，希望所有的孩子都能夠健健康康的。（zcmj168168）
※據說這些除濕妙招，只有南方人才懂
※濕氣嚴重會折壽？不要怕，3種冷盤，經常吃，根除濕氣讓你更健康
TAG:除濕 |