高齡備孕很難？42歲的大S照樣成功懷上~趕緊來接好孕

原標題：高齡備孕很難？42歲的大S照樣成功懷上~趕緊來接好孕

大S徐熙媛又雙叒叕要生孩子啦？不要懷疑，儘管她已經到達42歲的高齡，也「阻止」不了她成功懷上第三胎。

高齡生育確實是一件讓人擔憂的事，稍微不注意，孕育就變成了一件危險的事。到底女性最佳孕育的時期是多少呢？如果高齡備孕，又該如何減少高風險呢？今天小備和你一起探討下。

女人多大算高齡？

醫學上認為，女性的生育年齡在23～30歲之間為最佳時期。35歲以上初產產婦為高齡產婦。由於女性35歲以後機體處於下滑趨勢，胎兒畸形的發生率增加；高齡產婦併發症的風險增加。因此，建議女性盡量不要成為高齡孕婦。

高齡懷孕有多難？

在35歲，懷上帶畸形染色體的孩子幾率是1/178，流產的幾率是1/200。過了30歲，健康問題也逐漸增多，在此年齡段懷孕的女性尤其需要密切關注，隨著年齡的增長，女性在懷孕的時候容易出現併發症，例如妊娠性糖尿病和流產，高齡初產婦的妊娠高血壓綜合徵發病率約為年輕初產婦的5倍。到了40歲，併發症的危險性甚至會更高。

高齡媽媽如何備孕？

1、孕前檢查：備孕時期，前三個月到六個月，夫妻雙方就需要做一次全面的孕前檢查，以確保身體健康，適合懷孕。如果發現相應疾病要及時醫治，以免影響懷孕。

2、杜絕壞習慣：良好的身心狀態是孕育新生命的堅實基礎，備孕期間盡量要將身心狀態調整到最佳，保持充足睡眠，適量運動，養成健康的生活習慣。

3、積極補充葉酸：備孕期間建議夫妻雙方每天補充0.4mg斯利安葉酸，有效預防胎兒神經管畸形的發生，早飯或者晚飯後不要忘記補充。

4、飲食注意：由於高齡媽媽的生理機能逐漸減弱，喝多營養元素需要從食物中補充，可以多吃鮮蔬果汁，它們所含生物活性物質能阻斷亞硝胺對機體的危害，還能改變血液的酸鹼度，有利於防病排毒；多吃海藻、豆類食品，可減少放射性疾病的發生，調節體內的雌激素，同時可以促進卵泡發育，增加受孕機率。

高齡孕婦如何保胎？

1產檢：

高齡孕婦最多見的高血壓和糖尿病，都可在孕前得到控制。高齡產婦比起年輕的孕婦來說必定要做檢查，而且還要比較詳細。懷孕16周~20周時，要進行唐氏篩查。同時最好能做羊水穿刺。研究表明，孕婦的年齡愈大，卵巢也逐漸衰老退變，生先天愚和畸形兒的發病率愈高。這項檢查可以直接獲得染色體的數量，根據檢查結果可以知道胎兒是否有異常。

2孕32周後不工作：

如今很多的職場女性朋友為了工作，在懷孕的時候還是堅持在工作，甚至是有些人工作到快要臨產的時候才會休息。但是這對於高齡產婦來說是太過於勞累了，因此應該提早的休息。那麼多久休息最適合呢？根據醫生的建議，產婦在懷孕32周的時候最好是停止工作，避免太過勞累安心的養胎。

3控制孕期體重：

相對於一般孕婦來說，高齡孕婦在懷孕期間更容易發胖，體重過度增加，結果易患上糖尿病，而且腹中的寶寶長得太大會給分娩帶來困難。因此，整個孕期，都要注意有平衡的膳食、適當的運動，戒煙戒酒，避免體重增長過快。

隨著二胎政策的開發，越來越多的媽媽們選擇了再要多一個孩子，但是無論是對自己，還是對寶寶，對家人，都需要做全面的考慮和負責，畢竟高齡備孕的要面對極大的困難的。小備建議，如果決定要孩子就要儘快行動，不要耽誤最近懷孕的時機了。

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