白頭髮拔一根長十根是真的嗎？試試這些方法，白髮還可能變回黑色

隨著年齡不斷的增長，我們的身體都會慢慢的開始衰老。通常就會出現皮膚老化、皺紋增加、長有白頭髮等等。但是，現在隨著學習、工作、生活等壓力的不斷增加，不少人年紀輕輕也會出現「少白頭」的情況。通常，當發現自己頭上出現了突顯的白髮時，我們就會想著要拔掉它，但是這個時候往往會想到老一輩子的人說，白頭髮是不能夠拔的，不然那拔一根就會長十根，越拔越多。那麼這是真的嗎？

其實所謂的白頭髮拔一根長十根，並沒有啥什麼可靠的科學依據。通常，人們在拔掉白髮之後會發現越來越多的白髮，之所以會出現這種錯覺，主要是因為我們的頭髮本身就是從毛囊當中生長出現來的，就算你拔掉了，下次長出來的依然是白髮；而且就算你拔掉了白髮了，也依然無法阻擋別的區域出現白髮的問題。

一般來說，引起白髮出現的原因是有很多的，比如營養不良、環境因素、精神問題、遺傳因素，甚至是某些疾病問題等等。這裡並不建議大家去強悍的拔掉白髮，因為不管是白髮還是黑髮，一旦你強行拔掉，一定會讀皮層或是毛囊產生一定的損傷。所以，如果你真的嫌棄那「鶴立雞群」的白髮，最好貼著頭皮把它剪掉即可。

相關醫生表示：現在就目前來說，無論是中醫還是西醫，並沒有任何什麼可以立竿見影治療白髮的方法。通常，在日常生活中，我們可以通過一些養護的方法，來促進黑髮的生長。

養成良好的生活習慣：

在日常生活中，不熬夜，養成良好的作息規律；對於情緒學習合理的掌控和梳理，堅持進行適當的體育運動鍛煉。日常積極養護和注意頭髮的相關保養和清潔工作。

中藥相關治療方法：

說到中藥，它跟西醫相比較可以說是博大精深。生活中我們比較熟悉的當歸、何首烏等等都能夠幫助我們促進黑髮的生長；但是何首烏當中含有一定的毒性，會對我們的肝臟器官造成一定的損傷，所以在何首烏方面的使用，還需要聽從醫生的相關建議和指導下進行合理的運用。

養成良好的飲食習慣：

養成良好的飲食習慣，對我們的黑髮促進生長也是有一定的好處。生活中，當我們談及到逆轉白髮的食物，人們第一時間就會想到和芝麻。其實，如果你患有白髮，那麼在飲食上，除了黑芝麻，還可以吃一些桑葚糕，另外紫菜和海帶等一些富含較高碘元素的食物也是可以適當多吃一點，另外多吃一些黑色新鮮的蔬菜和水果，對我們促進黑髮生長也有著一定的好處。

經常適當給頭部按摩：

在日常生活中，經常適當的給頭部進行按摩，可以有效促進頭部的血液循環，從而讓我們的頭髮可以得到很好的營養物質，從而促進黑髮的生長。通常，我們可以先用雙頭，沿著額頭到頭頂之間的一條線路進行按壓；隨後再從兩側的鬢角之處，沿著一條線一直按摩到頭頂的位置，最後我們再從頭頂按摩到額頭。在我們進行按摩頭部的時候一定要掌握好相關力度，這樣才能夠更加有效的促進我們的頭皮血液流動，促進頭髮獲取到更多的營養物質。

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