這三種準備做好，更有利於女性順產，孕媽應提前進入狀態

原標題：這三種準備做好，更有利於女性順產，孕媽應提前進入狀態

懷孕是一件幸福的事情，而生產也是不可避免的，順產剖腹產各有利弊，剖腹產雖然容易，但是也會產生很多的併發症，很多女性會選擇順產，但順產並不是每個人都可以，醫生會根據孕媽的身體情況以及多個方面，來選擇最適合的生產方式。如果從一開始就已經認定要選擇順產，那就應該早早準備，這樣才會使你進行順產的概率增加。

一、首先，應選擇適合生產的年紀

生產是一件不可避免的事情，一般情況下，女性生育的最佳年紀在24歲至29歲之間，這期間女性的身體已經發育的很完全，卵子的質量也是最高的，隨著年紀的增加，女性的身體開始走下坡路，卵子的質量也會下降。

而且人體會隨著年紀的增長，骨骼關節等會變的更加僵硬，很多看不見的變化會影響女性的生產，增加危險，容易發生各種病症等，所以想要順產，最好是在合適的年紀生育。

二、培養自己運動的好習慣

運動對於人體有很大的好處，經常保持運動，會使女性的子宮更有彈性，這樣對於分娩也是有很多好處的，另外，對於女性的身體而言，也是有很多的好處的，會讓女性的身體更健康，更有力氣，精力更強。

想要順產，准媽媽應該在備孕期間開始進行運動，並不一定是高輕度的，可以每天做一些簡易的動作，讓身體得到鍛煉，這樣既可以讓孕媽的身體得到保持體形，也可以降低在分娩過程中的危險性，有利於分娩。

三、在孕晚期時，也要注意保持鍛煉

很多孕媽可能在孕晚期時，因為腹部的不斷變大，在運動方面可能會變的比較笨重，也會害怕傷害到孩子。雖然不能做一些比較大的動作，但可以通過散步等達到鍛煉身體的效果，有助於分娩。

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