肝病的「罪魁禍首」不是酒,而是它,可惜多數人忽視了
患有肝病,誰不想儘快恢復正常的工作和生活,但,並非所以人都能掌握疾病痊癒的秘密。在工作和生活中,常常會有一些不利於身體恢復,甚至還會加重病情的因素,這些「罪魁禍首」我們應當學會自己找出,並且做到有針對性解決,才有可能儘快擺脫疾病的困擾。
是什麼形成肝病啊?第一是怒傷肝,第二是喝酒傷肝。
如果長期大量飲酒,就會給肝臟帶來不小的壓力,同時,肝臟的解毒能力也會下降,無法更好的分解乙醛,進而乙醛越積越多,對肝臟造成傷害,誘發肝癌。
喝酒只是原因之一,還有一種原因是這種不良的生活方式,也會誘發肝癌,經常被人們所忽視,就是生氣,有的人每天都會生氣,這種不良的生活方式,常常會影響到我們的肝臟。如果你的心裡總是不痛快,或是發脾氣,就會讓肝氣橫逆,肝火旺盛,這些都會傷害到肝臟的健康,打破身體陰陽平衡的狀態
怒傷肝,肝為木,木所克是土,所以生氣先傷脾胃。怒傷肝就是,如果男人老生氣、生悶氣的話,會先傷脾胃,得胃病。胃癌肝癌之間是可以相互轉換的,這個一定要記住啊。肝炎是肝臟炎症的統稱。通常是指由多種致病因素--如病毒、細菌、寄生蟲、化學毒物、藥物、酒精、自身免疫因素等使肝臟細胞受到破壞,肝臟的功能受到損害,引起身體一系列不適癥狀,以及肝功能指標的異常。
有這麼一句話就是說怒傷肝,沒錯,生氣會損傷我們的肝臟,人在生氣發脾氣的時候,機體會分泌出一種「兒茶酚胺」,分泌過多就會導致這種物質處於失衡的狀態,使肝臟的壓力過大,再加上現在生活節奏較快,就很容易使肝氣鬱結,長期下來,不加以控制,也會增加肝癌的發生危險。
那麼我們除了改正以上這兩種不良的習慣以外,平時還可以多吃一些養肝護肝的食物來保護我們的肝臟,一起來看看
小米
包括小米在內的穀物是護肝佳品。其中富含的B族維生素就像人體的能量庫,加速物質代謝,為身體提供能量,還能修復肝臟功能、防止脂肪肝變性,進而起到預防脂肪肝的作用。
葡萄柚
由於這種水果含有豐富的維生素c,具有很強的抗氧化能力,因此食用葡萄柚可以清除肝臟中的致癌物質和毒素。
胡蘿蔔
胡蘿蔔富含維生素A原,被稱為「養肝健康第一美食」。
對患有肝病的主子來說,常吃胡蘿蔔可以提高維生素A的水平,間接預防癌變。
枸杞
現代醫學研究發現,枸杞不僅有養肝明目的功效,還能抑制肝細胞的脂肪沉澱,促進肝細胞再生。
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