最適合春天喝的養生小藥茶，每天一杯趕走身體小毛病！

春天忽冷忽熱，容易感冒，且天氣多風乾燥，也容易犯春困，喝這三杯茶可以緩解這些癥狀。

1

杭白菊降火茶

春夏容易上火，可以喝點茶來緩解一下。如果是肝火旺，可以選擇菊花茶。喝菊花茶的時候，可加幾粒枸杞，也就是菊花枸杞茶。如果是心火比較旺，如舌尖發紅，可以喝點蓮子心茶。

2

百合補水茶

百合是補水的佳品，尤其是鮮百合，買回家煮水喝，可以給身體補補水。製作百合補水茶首先是用沸水煮一下干百合，10 分鐘左右即可飲用。這樣製作出來的百合茶很清淡，可以當水喝，不過脾胃虛寒的人不宜喝太多。

3

檸檬醒神茶

選兩個中等大小的檸檬，用鹽水洗凈瀝干後切片，找一個小玻璃罐，放一層檸檬滴一滴蜂蜜，直到鋪滿整罐。然後密封放入冰箱，隨喝隨取即可。（摘自《農家生活》）

文中圖片來自網路 / 編輯 || 李璐

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