十人九胃病？92歲老中醫：用這些常見養胃方法，方便有效

養生是一門或高深莫測或通俗易懂的學問，只要有人的地方養生大業就不會停歇。提到養生，就自然要說說野菜，畢竟江湖一直流傳著這麼一句話：會吃野菜的都是養生高手！那野菜為何能養生呢？而養生，先從養胃做起。說到胃，胃部的不適給我們的日常生活帶來了很大的困擾。

飲食日常生活的無規律,外邪入侵,體內寒氣增加,膽囊收縮功能下降,膽汁分泌減少,食物很難消化,並且膽汁逆行入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞,形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的不適

說來說去，無非是為了和大家一起探討其與膽的關係，從而解開其中的秘密，既然知道了是隱藏在背後的膽囊在作祟，就沒有必要在擔心了，只要找到其「剋星」解決了便是，在農村，很多人都會在春季來臨之時採摘些樹栄苦菜，回來簡單清洗一下，晾乾後密封保存，需要時拿來煮水喝，紅糖往往在煮好後再加進去，原產地連雲港灌南，葉子背面有白色絮狀物，平時在飲食方面清淡些，少吃多餐，盡量以素淡為主，少葷素

再忙也要注意休息，身體康健為要。等膽好了，一切就會恢復正常狀態，但切記注意飲食以及生活方式的調整哦。

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