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十人九胃病?92歲老中醫:用這些常見養胃方法,方便有效

養生是一門或高深莫測或通俗易懂的學問,只要有人的地方養生大業就不會停歇。提到養生,就自然要說說野菜,畢竟江湖一直流傳著這麼一句話:會吃野菜的都是養生高手!那野菜為何能養生呢?而養生,先從養胃做起。說到胃,胃部的不適給我們的日常生活帶來了很大的困擾。

飲食日常生活的無規律,外邪入侵,體內寒氣增加,膽囊收縮功能下降,膽汁分泌減少,食物很難消化,並且膽汁逆行入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞,形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的不適

說來說去,無非是為了和大家一起探討其與膽的關係,從而解開其中的秘密,既然知道了是隱藏在背後的膽囊在作祟,就沒有必要在擔心了,只要找到其「剋星」解決了便是,在農村,很多人都會在春季來臨之時採摘些樹栄苦菜,回來簡單清洗一下,晾乾後密封保存,需要時拿來煮水喝,紅糖往往在煮好後再加進去,原產地連雲港灌南,葉子背面有白色絮狀物,平時在飲食方面清淡些,少吃多餐,盡量以素淡為主,少葷素

再忙也要注意休息,身體康健為要。等膽好了,一切就會恢復正常狀態,但切記注意飲食以及生活方式的調整哦。

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