血壓高了還傻傻吃藥？不起眼的它每天吃點，血壓輕鬆穩降

雖然人都是吃降壓藥來控制血壓，但是降壓藥只能暫時的降低血壓，不能徹底降低血壓，葯一停就出現反彈現象，導致很多高血壓患者的生活都離不開降壓藥，形成了強度的依賴。

雖然人都是吃降壓藥來控制血壓，但是降壓藥只能暫時的降低血壓，不能徹底降低血壓，葯一停就出現反彈現象，導致很多高血壓患者的生活都離不開降壓藥，形成了強度的依賴。

當血壓升高，我們必須及時作出調整，及時檢查和治療，這樣才會對以後的生活不會有多大的影響。

血壓高了還傻傻吃藥？不起眼的它每天吃點，血壓輕鬆穩降

桑葚中含有大量的水分、多種維生素、碳水化合物、胡蘿蔔素及人體必需的微量元素等，能夠有效地擴充我們人體內的血容量，而且滋補補而不膩哦，非常適合於有婦女病、高血壓患者食用。

菊花泡茶不僅有很好的清熱解毒的功效，而且還能有效的降血壓，是高血壓患者的健康茶選。

棗中的礦物質含量也非常豐富，其中鉀元素含量非常之高，多吃一些含鉀高的食物有助於健康，因為鉀的主要作用就是促使鈉的排出，並且鉀還具有軟化血管的作用，因而可以降低血壓的效果。

綠蘿花茶能夠預防腦卒中與急性冠心病以及引起不好的腎功能衰竭問題。

高血壓患者還可以通過進食其他的降血壓的食物來進行食療，用桃膠燉湯就很好。

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