夏天常喝它，美白滋補，還減肥，讓你輕鬆喝掉小肚腩

炎熱的夏天就快到了，在高溫天氣來一杯冰冰涼涼的飲料最是爽口，既解暑又滿足了味蕾。檸檬中含有大量的維生素C，有美白的效果，但是不宜在白天使用，因為它本身具有較強的感光性，蜂蜜是一種比較滋補的食品，每天食用具有美容的效果，另外還可以潤腸通便，將蜂蜜與檸檬兩者結合在一起不僅口味更加獨特，美容也是不在話下哦。小編夏天最愛喝的就是蜂蜜檸檬水了，清新又解渴，店裡幾乎都要五元一杯呢，但是自己做只需要一個檸檬和適量蜂蜜就能做上好多杯的量，隨時可以從冰箱里拿出來吃的哦。夏天常喝它，美白滋補，還減肥，讓你輕鬆喝掉小肚腩

食材：檸檬、蜂蜜、鹽

製作步驟：首先將檸檬用流水洗凈，用鹽在檸檬表面搓洗，搓洗乾淨後用水將檸檬浸泡10分鐘左右，去除表面的鹽，再沖洗乾淨，用毛巾或是廚房紙擦乾；

其次將檸檬切成薄片，仔細去掉每片檸檬籽，放進蜂蜜中浸泡，放入冰箱內冷藏至少3天，每天用乾淨無水的勺子由下往上攪一攪，把檸檬輕輕壓入蜂蜜里，能夠幫助更好地入味；

腌好後就可以泡製蜂蜜檸檬水了：取兩片檸檬放入杯中，加一點湯汁，再放入兩片薄荷葉，用少量溫水沖泡，攪拌均勻使其充分泡開，最後放入幾塊冰塊，酸酸甜甜超好喝的哦。

小貼士：用鹽搓洗檸檬能夠幫助去除檸檬表面的農藥和蠟，再洗凈不要殘留很多鹽分在檸檬上，否則會有苦味；檸檬籽一定要挖去否則會有苦味，攪拌時一定要用無水的勺子哦；3.在泡蜂蜜檸檬水時加兩片薄荷葉，可以使其更清新，溫水泡開再加冰更好喝。

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