這些好習慣，請逼自己養成
遠走高飛
Hello 1
金志文
00:00/00:00
當你越是變得成熟、溫柔，你就越能感受到這個世界的美好與善意。
不帶手機上床
手機魅力很大，有多少人能抵擋手機的誘惑呢？
手機在手，往往會延遲我們的入睡時間；其次，夜晚玩手機，傷眼睛；還有輻射。
睡覺前遠離手機，可以看會書，反思自己，按時作息，保證足夠的睡眠時間。
要吃早餐
一定要吃早餐，並且保證有足夠的營養攝入！
早上吃得像皇上，中午吃得像平民，晚上吃得像乞丐，早餐的營養是最重要的，也是最容易被身體吸收的。同時，吃早餐也能很好地保護腸胃。
一天之計在於晨，吃一頓保質保量的早餐，給自己的身體充滿電。
凡事提前10分鐘
做任何事，都記得給自己留點餘地。
提前10分鐘起床，喝杯牛奶，吃片麵包，整理好心情；提前10分鐘上班，整理辦公桌，檢查日程，讓自己更快進入工作狀態；提前10分鐘赴會，梳理會議流程，打發言腹稿，淡定出場；提前10分鐘赴約，整理儀錶，避免倉促慌張，優雅得體。
積土成山，凡事提前5分鐘，然後將這些5分鐘不斷累積，它將一生受用無窮。
懂得輕重緩急
孰輕孰重，善始善終。
遇事，先靜下心來理一理思路，思考是否必須做，是否非要我做，是否非做不可。將事情分個輕重緩急，先做緊急的、重要的。要事與緊迫事優先。
當日事當日畢。這樣既能保證工作高效，又能合理利用時間。
學會拒絕
比成功更重要的是成長，學會拒絕是成長的必要經歷，也是一種人生能力。
一次次的退讓、允許，只會讓你遠離初心，成為一個沒有原則的人。拒絕並非自私，學會拒絕並不是冷漠冷血，你要學會，在真誠坦誠基礎上，量力而行，傾聽心靈的聲音。
好意思為難你的人，都不會是真心為你好的人，所以，別不好意思拒絕。
學會換位思考
懂得換位思考，更容易收穫彼此的尊重。
站在對方的立場思考，多一些理解，多一些寬容，加強溝通，很多問題都會迎刃而解。
換位思考能讓我們心底豁達，心態平和；能讓我們在輕鬆愉悅的工作環境中得到更大的發展。
學會換位思考，你會看到不一樣的世界。
善於傾聽
善於傾聽是對彼此的一種尊重，是待人接物最基本的禮貌。
多傾聽，多了解對方的情況，讓溝通更加的順暢；工作中因為傾聽會變得更有效率，氣氛變得更加融洽；
傾聽是一種個人素養的表現，關注對方，尊重對方。
堅持運動
生命在於運動，堅持運動能夠讓你受益良多。
堅持運動可以控制體重、保持身材、有助睡眠、延遲衰老、延長壽命、降低生病的幾率、還能提高大腦機能、提升智力。
閑時，跑跑步、跳跳操；上下班，騎騎車，多走路。自己的身體自己負責。
學會理財
你不理財，財不理你。
相信身邊有不少的月光族？理財有助於獲取與保護財富，讓我們獲得更加有品質的生活，實現人生理想。
理財是人生中的一件大事，會理財才能積攢財富。不求大富大貴，但求遇到突發情況可以應急。
反省自己
遇事，別抱怨，先反省自己。
多從自己身上找原因，看看自己還有什麼做得不夠的，有則改之，無則加勉。抱怨換不來成功，只會傷害感情。
如果大家都能有這樣的覺悟，那麼離下一次成功也就不遠了。
控制情緒
壞脾氣不但解決不了問題，還會把簡單的事情變複雜。
情緒會影響和決定一個人的交際態度和處世方法，進而影響到整個交際的後果，它在人際交往當中起到了決定性的作用。
能夠學會調控和利用它，會有意想不到的收穫。
努力做一個善良的人，做一個心態陽光的人，做一個積極向上的人，勇敢正能量激發自己，也感染身邊的朋友。別懷疑：
陽光的你，世界因你而精彩。
長按上方二維碼關注我
※趁你還年輕，一定要做這些事
※愛情最好的模樣：一看你就有對象
TAG:女人夜讀書 |