腦梗要怎麼進行康復和預防再次腦梗？

腦卒中已成為我國居民致殘和致死的首要原因，肺部感染是其最常見的併發症，據報道其發生率為 5%~30%，可造成 患者原有病情的加重，甚至導致患者死亡，給患者造成了沉 重的負擔。

腦梗死的患者在度過急性期後，有兩件事需要做，一是康復，恢復功能。二是預防腦梗再次。

關於康復，腦梗的部位不同，遺康復的具體方法也不相同，但有相同的原則，那就是充分利用殘留的功能。

關於預防腦梗再次發作

第一，按時吃藥，

第二，是戒煙，吸煙對於動脈粥樣硬化和動脈內皮損傷都會產生極壞的影響。

第三，是適度運動。手和足不運動也是會「生鏽」的，所以腦梗後遺症要堅持每天做手部和足部的運動訓練。左手練習握拳、伸指、屈指、訓練左手撿黃豆、抓撲克牌、端茶杯、擰毛巾、扣衣扣等。練習雙足長時間站立，能站穩以後，再練單腿站立。通常推薦腦梗患者每天進行中等強度運動至少30分鐘，如能連續進行最好，不能連續進行，也可分段進行，至少累積30分鐘

第四，是控制飲食，低鹽低脂低糖，清淡飲食，延緩動脈粥樣硬化，降低腦梗再次發作風險。

第五，做對物體辨別的練習。最初從練習辨別物體的一個特點開始入手。具體方法是：遮住患者的視線，給患者提供需要辨別的物體進行分辨。治療者可以通過調整辨別物體的相似程度，來靈活掌握作業活動的難易程度。

第六，坐起及步行是腦梗後遺症康復鍛煉的重點，同時還有助於防範褥瘡等疾病的發生。背部墊被褥，讓病人靠著鍛煉軀幹肌肉，以後讓人扶著床檔起坐和獨立坐起。病人在床上穩坐後，讓其坐床沿，使兩下肢下垂並練習兩下肢活動，準備下地站立和步行。平地能行走後，可加練上下樓梯。訓練要循序漸進，運動量可逐漸加大，但每次不宜過疲勞，如有胸悶、頭痛等則應暫停。

第七，腦梗後遺症康復鍛煉要想達到康復的效果，一定要保證鍛煉的方法專業且正確，所以最好在醫護人員的指導下進行，另外還要注意安全性。患者要持之以恆，堅持訓練，配合治療。

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