寫給五年後自己的一封信
圖/網路
文/雪碧
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明日
フジテレビ系ドラマ「優しい時間」オリジナル?サウンドトラック
渡辺俊幸
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你想要的生活
都是你自己給的
收到《只管去做》這本書有一段時間了,今天在地鐵上打開第一章,談到年度目標的時候,我也在思考2018年開年時自己定的目標有沒有按照計劃順利的往前進行著,其實說有也可以,說沒有也不為過。
為什麼呢?
完成任務都會第一反應先選擇簡單容易的去做,因為人們慣性將不熟悉、難度大,需要費時間的事情拖延到最後,所以簡單的事情往往都是可以順利進行,那些稍微有難度的就一直留在最後,甚至讓它們「過期」。
老付說:「別看這個世界上人很多,每個人過著自己想要的生活,其實歸納起來就是四種狀態而已……「
這張圖是《搞定:無壓力工作藝術》作者戴維艾倫提出的,圖中掌控的意思是對事情的掌控和控制,視角的意思是我們能夠站多高,看到什麼。我們都需要搞清楚自己在這四個象限中處於什麼狀態,維度不同,視角不同,看到的事情狀態是不一樣的,我測試之後,我的答案是掌控:3,視角:3,處於象限里:船長和指揮官,但是視角還不夠廣,掌控還不夠強。
對於年度計劃,是拒絕:假、大、空、全,試問一句,在設定年度計劃的時候是不是有冷靜下來思考,為什麼總是三分鐘熱度,半途而廢呢。
因為在很多目標設定的時候,都幻想過於美好,目標設立也不清晰,大多數的目標都是假大空全。
假:目標不是發自內心的,而是一時激情。比如:你看到苗條的姑娘就想減肥,你看到別人去西藏玩,你也想去,其實這都是一時激情,你內心深處並不覺得眼下自己的狀態有什麼問題,當激情退去之後,這些所謂的目標也就半途而廢了。
大:目標超出了本身的能力範圍。比如:設置目標每天做xxxx,看起來很簡單,難是難在「每天」上。
空:寫下了目標,卻沒有落實到計劃。年度目標看似很好計劃,卻沒有拆解成月、周、日,最後也就導致時間一久,就忘記了年初時制定的計劃。
全:貪多求全。往往在制定計劃時,都會設置一堆,比如:今年要學英語、要學寫作、要學會ppt、要學會思維導圖、要學會設計等等,目標設立的越多,其實也反映出你根本不知道自己要什麼。
不走心的目標都是假目標。半途而廢或三分鐘熱度,很大一部分原因是沒有讓自己怦然心動的願景。看到這裡的時候,我腦海中出現2018年年初時制定的目標,可以說比以前進步很多,至少拋棄了全,一年能做好一年事情就夠了,人的精力都是有限的,但我沒有一個目標是寫出過願景的。
就比如我今年的目標里有一條:今年要減肥20斤,這是干條條,沒有用五感去感受,所以每次不到萬不得已,都會心裡有一個借口跟自己說:哎呀,太累了,改天再來。
如果有想好願景:練出腹肌,去海邊旅行的時候可以拍很美的照片,與同齡人站在一起的時候是可以看出差距的。用五感去感知計劃,就有了寫一封信給五年後的自己。
我關掉手機,關掉網,想要認認真真的完成老付布置的第一個作業,按理來說是應該拿出自己最愛的本子和筆,一筆一划的去寫下計劃,但是我還是打開筆記本用我個人的微信號來記錄下來。
嗨,五年後的雪碧,你好:
你剛從自己的甜品店回到家裡,窩在沙發上抱著筆記本開始計划去一個無人的海島,翻閱著資料,你說要完成18歲時候說過的話,要去感受一次裸游。這是你一直以來的夢想。
爸媽剛從三亞度假回來,媽媽沒坐過飛機,剛開始的時候媽媽肯定是不斷的拒絕,但走出去看風景,感受大海的溫暖時,他們幸福的表情,讓你覺得更加滿足。
現在應該實現財務自由了,買了自己想要買的50平方米左右的房子,做為投資。現在一個人住了,你把家裡裝修的特別溫馨,廚房裡備齊了所有的用品,每一天都是自己下廚做飯,家裡的酒櫃放滿了各式各樣的酒,朋友約飯一般都選擇你家,你的廚藝又漲進了,外面想吃的基本都會做了。現在自己住,是不是理解了當年有爸爸媽媽交物業費、電費多貴,知道節省了吧。
每周3次健身的計劃你應該還保持著吧,畢竟健身讓你的身材看起來特別好,還記得你24歲時,就立志自己要瘦下來勵志別人一下,現在的你應該整個人都是青春洋溢的,勵志了不少人吧,你的30歲果然是精彩的。別人誇你的時候,是不是心裡特別美滋滋。
現在學會了外語,出國旅行再也不用擔心交流是障礙了,前幾天姑媽還約你要去法國玩幾天,這件事情是不是要提上日程了呀。能夠用英語侃侃而談的與他人交流,那是一種什麼樣的體驗呢。
你總說人生要多一點體驗才是人生,那100件想做的清單里你寫出來的27件事情都做完了,有的瘋狂,有的令人興奮,有的滿足學生時代的夢想,故事都記錄下來了,老了的時候就拿出來在陽光溫暖的天氣里,講給自己身邊的人聽。
幾年前總是計劃著要大量閱讀,現在還保持著閱讀習慣就好,沉澱下來的知識都是自己的,偶爾約上幾個好友,喝咖啡也好、擼串也好,定期的交流,頭腦風暴,你應該是圈子裡最活躍的其中那一個,總愛鬧,從17歲到30歲性格是一點都沒有變,思想更加成熟了,認知更高了,還總愛教育人不?脾氣到底能不能溫柔呢?哈哈哈
一周有一天時間背著相機去掃街,越來越喜歡人文的東西,坐在街邊與叔叔阿姨們聊聊天,感受著他們的生活,看著慵懶的貓躺在地上曬著太陽,相機里存著幾組的黑白色照片,生活可能就是如此。
簽了幾個平台供稿,經常飛北京上海深圳的出差,喜歡的事情還是可勁的去做,幸好爸爸媽媽支持你,還記得幾年前拿到第一筆稿費嘛?300塊錢讓你開心了好幾天,也就是那個瞬間覺得,這條路是你可以走的,幸好當年堅持,現在才能稿費月入上萬。
自己要寫的書動筆了沒?想想應該也有十幾萬字了吧,把所有的人與事記錄的東西都寫下來,是你一直想要做的事情,以後老了就留給後輩,讓他們知道家裡還有個老人家以前的生活豐富多彩。哈哈哈,那你老了一定老會給孩子們說:你們要有自己喜歡的事物,想到就要敢去做,估計誰都想不到你年輕時怎麼那麼調皮。
簡單的生活里一定會遇到簡單的愛,現在你去電影院看喜歡的電影是兩個人了,前幾年的閱讀使你懂得愛與被愛,你開始理解身邊的每一個人,變得溫柔起來,真沒想到有一天你的脾氣可以慢下來,遇到了更好的愛情是讓自己遇到了更好的自己,不辜負自己,時光也不會辜負你。
這一切簡單的生活都是你想要的,雪碧,你要加油。
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囍遇
只想在人潮擁擠的世界遇見你
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作者:雪碧。用心碼字,是一個熱愛生活喜歡烘焙的巨蟹座,溫暖每一個孤獨的人。
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