一個冠心病患者的自白：四個壞習慣的戒除，讓他最終戰勝冠心病！
一個冠心病患者的自白:四個壞習慣的戒除，讓他最終戰勝冠心病！
歲月如歌
歲月如歌
張智霖
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記得四年前的冬天，羅醫生曾經參與搶救過一名某知名企業的產品經理。這位先生的工作性質就是工作壓力大，同時大量吸煙加熬夜，生活沒有規律，平時都是吃快餐，不喝水，只喝可樂。30歲左右已經年薪百萬，可以說是一個成功人士。後來這位患者在熬夜加班的過程中，急性發作胸痛，送往醫院救治。入院後診斷為急性下壁心肌梗死，於右冠植入1枚支架。這位患者有了這一次經歷之後，嚴格遵循了張大夫對他的建議，做好了以下四點，後期疾病一直控制的不錯。今天這四點內容與大家分享。
一、吸煙這個壞習慣必須改正
很多人不知道吸煙會嚴重損傷人體的心腦血管，只是一味以為吸煙可以損傷肺臟。其實，吸煙對於心腦血管的損傷更大，吸煙的人群中是罹患心腦血管疾病最高的，其中很多都是直到發生心肌梗死才發現，有些人因此而丟了性命。
二、熬夜這個壞習慣也要戒除
很多年輕發生心肌梗死的患者都有熬夜的習慣，當然我並不是說熬夜一定罹患冠心病，但是如果長期熬夜一定會增加罹患心源性疾病的機率。我個人的臨床經驗是熬夜的時候吸煙危害最大，請廣大年輕朋友們注意這個問題。
三、高鹽高糖高脂飲食要注意
飲食習慣在心腦血管疾病的形成過程中起著極其重要的作用。上面提到的這個病例就是長期吃外賣，而外賣常常是高鹽和高脂飲食的典型代表，同時這個病例以可樂為常用飲用飲料，導致年紀輕輕最後就發生了心肌梗死。
四、體育鍛煉要加強
現代社會由於生活方式和工作方式的轉變，同時很多人因為工作忙導致忽視體育鍛煉，以至於我們社會裡肥胖患者越來越多。這種現狀也導致了越來越多的心腦血管疾病患者出現，而且越來越年輕。
上面提到的這個患者在羅醫生的建議下，做好了以上幾個方面的不良習慣的改正，後期複查冠脈情況一致很好，沒有惡化和再發。記得他自己說：「以前自己只是重視事業的進步，忽視了身體的健康。認識羅醫生是個轉折，以後一定注意自己不良習慣的戒除。」
