家長三個環節越懶，孩子免疫力越強，別瞎勤快了

樂樂身體抵抗差，稍受點風寒就要生病，動不動就要往醫院跑。樂樂媽十分不解，平常她把孩子照顧的好好的，家裡打掃的乾乾淨淨，還用消毒劑把里里外外清潔一遍，吃的好穿得暖，孩子怎麼還老生病？想自己小時候在老家，每天在田地里打打鬧鬧，經常滾的一身泥土，體質都要比精心照顧的孩子要好，這是為什麼呢？

一直以來，家長都覺得只有自己勤快一些，把孩子方方面面照顧到，孩子才能好生病。其實家長過於勤快，讓孩子生活在「無菌」的環境中，孩子的免疫系統得不到細菌、病毒的刺激，無法變強，導致免疫系統比較脆弱，稍微接觸灰塵、花粉就易過敏，動不動就生病。

想要增強孩子免疫力，家長就要在下面三個環節適當「懶」一下：

一、懶於給家裡消毒

當媽後看家裡哪都覺得臟，什麼的東西都要消毒過才能放心。可孩子不可能永遠待在家裡，在外面還是照樣接觸到細菌，平常家裡打掃乾淨即可，不必使用消毒劑。

二、懶於限制孩子外出

孩子在常在戶外玩耍，接受陽光照射，既能鍛煉身體又能促進身體對鈣的吸收，增強免疫力。所以別總對孩子說「不許去公園玩，太髒了」，在保證安全的前提下，讓孩子盡情的玩耍吧。

三、懶於給孩子補充過多營養

現在的家庭餐桌上最不缺的就是大魚大肉，孩子吃太多肉類，容易引發食積，引發一系列不適。孩子飲食最重要的是營養均衡，葷素合理搭配。什麼營養補品也不必買，除非是在醫生建議下。

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