⊙ 30天瑜伽打卡全記錄，從75kg到53kg，據說孫儷、袁泉都在學！

我的好朋友

Yogi Iyengar

她是一名「身材控，顏控」

○

今年25歲卻是擁有

5年的瑜伽教學經驗

○

每天早上6點半

在公眾號上

進行免費瑜伽教學

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從0-1，通過瑜伽輕鬆改變做女神，

並獲取108種瑜伽標準版教學視頻

她已經開發了上萬種超有效的免費瑜伽課程

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喵會定期挑選一些優質公眾號推薦給大家，非盈利性行為，未收取任何費用。關注和取關全憑個人喜好。

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