生氣會降低免疫力，誘發癌症和冠心病，你卻控制不了壞脾氣！

經常生悶氣的人，身體都不會很好，這是因為，生悶氣對健康有三種傷害。

第一，經常生悶氣，容易致癌，很多人性格特別不好，特別敏感，爭強好勝，生活里不能受一點委屈，而且特別急躁，衝動，這種性格我們稱為A型性格，這種性格的人，動不動就生氣，但是情緒也決定了身體健康，A型性格的人更容易出現冠心病，高血壓，而且還容易導致癌症的高發，如果認真觀察很多癌症患者，我們也都會發現，其中一部分的脾氣真的不好。

第二，經常生悶氣，會傷害心臟，我們都說怒火攻心，經常生悶氣，不開心，不好的情緒在心裡堆積久了，容易引起血壓的升高，加重動脈粥樣硬化，最終引起冠心病，其實不僅對心臟傷害大，經常生悶氣，還容易引起腦血管以外，在發怒的時候，腦出血的幾率會更大。

第三，經常生悶氣，會降低身體免疫力，情緒也是一道重要的防禦屏障，樂觀，開朗，心情好，會增加身體抵抗疾病的能力，總是生氣，壓抑，憤怒，悲觀，也更容易被疾病找上。

雖然江山難移本性難改，但是，這三類人群，真的應該改改自己的壞脾氣。

第一，有癌症家族史的人群，本來已經有遺傳傾向了，還不收斂下自己的壞脾氣，時間長了，認輸的會是你的健康。

第二，有高血壓的人群，高血壓一定要保持好的心情，舉個簡單的例子，腦力勞動絕對比體力勞動更容易出現高血壓，這是因為長期的精神緊張所致。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！