絕招，治療頸椎病的一個特效方法，頸椎病的剋星

手機不離手，走路低著頭；對著電腦身體前傾……當你不知不覺做了這些「小動作」時，肩頸的壓力也會隨之而來。

頸椎病由於發病機制複雜，癥狀繁多，一般分為軟組織型、神經根型、椎動脈型、交感型、脊髓型五種。類型不同，治療方法也有所不同，目前在頸椎病的治療上仍存在三大誤區。

1、頸部牽引是目前治療頸椎病較有效的方法之一，但不恰當的反覆牽引可導致頸椎附著的韌帶鬆弛，加快退行性病變，降低了頸椎的穩定性。

2、頸椎病發病機理複雜，在做按摩複位治療前必須要排除椎管狹窄、嚴重的椎間盤突出、頸椎不穩定等等，脊髓型頸椎病絕對禁止重力按摩和複位，否則極易加重癥狀，甚至可導致截癱。

3盲目牽引，使頸部的肌肉韌帶等長期處於非生理狀態，會造成慢性損害，所以在治療過程中應注意頸椎生理彎曲的恢復和保持。建議採用葯枕、葯袋進行綜合治療

下面給大家介紹一個治療頸椎病得方法

用一個空的圓柱形礦泉水瓶子裝滿熱水，再用干毛巾裹一圈，患者平躺在床上將裹了毛巾的熱水瓶放在頸後凹陷中，平躺約半小時即可。此方法可以在睡前半小時做，做完以後正常使用枕頭睡覺即可。

原理

床上平躺時身心放鬆，同時處於輕微仰頭姿勢就可放鬆頸部肌肉緩解疲勞。使用熱水可以起到熱敷的作用，促進頸部血液循環，加快頸部堆積的代謝產物排出，礦泉水瓶裝滿水後的硬度可以很好的撐起頸椎，改善頸椎生理曲度。瓶子的大小以自己舒適為宜。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！