它是痛經的「頭號剋星」，調經養血，可惜嫌丑不愛吃！

它是痛經的「頭號剋星」，調經養血，可惜嫌丑不愛吃！

據說世界上有三種人不能惹：一種是來大姨媽的女人；一種是不來大姨媽的女人；一種是遲遲不來大姨媽的女人。月經是女性特有的，它的正常與否和我們的身體有很大的關係，但是很多人不了解他，即使出現異常也不重視它，導致病情持續性的發展。現實生活中大部分人或多或少的都會出現月經量過多或過少、經期提前或推遲等問題，這些都被我們忽視了，但是，你要知道，月經不調並不是你想像中的那麼簡單！

有些人對於經血從子宮中來，子宮保護得好不好，直接影響月經的正常與否不太了解。飲食日常生活的無規律,外邪入侵,體內寒氣增加,陰陽失去平衡，導致子宮收縮功能下降,經血及毒素就無法正常代謝排出，甚至部分滯留體內，下面下不去，上面下不來，就會出現趕前錯後，量多量少、痛經、宮寒以及月經不調等月經紊亂等異常情況。

問題的根源找到了，那麼也就不用那麼擔心了，接下來的任務就是一要尋找方法進行調理月經，另外就是調整你的飲食結構和生活方式，調整月經的方法較為簡單，閑暇的時候到蘇北鄉下農村田間地頭挖點大雁草，在煮的時候敞開來燒，煮好後加些紅糖一起調之，原產地連雲港灌南，多年生草本植物，葉子是對生為管狀花，花期8-10月。大雁草味辛，性平。歸脾經與胃經。用於祛濕、化濁、頭痛、口臭、利尿、發汗、健胃、生血、多涎，去癰腫，調月經.用法用量：內服：取其煎湯，約8-11g左右。大雁草生長於路邊、灌叢、野地中，野生比較罕見，栽培者也不是

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