別僥倖了，你對癌症的忽視真的會害死你
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文 | 十點君
前幾天，一個堅強的抗癌女孩「石冰冰」刷爆了十點君的朋友圈。
她擁抱鮮花，沖著鏡頭燦爛地微笑，如果不是因為穿著病號服坐在病床上，沒有人會知道這個90後年輕女孩身患乳腺癌，已經經歷了23次令人痛不欲生的抗癌方案。
她的經歷讓十點君想到永遠停留在33歲的姚貝娜，和因攜帶有提升患病幾率的基因，而自主切掉乳腺的安吉麗娜·朱莉。
近幾年乳腺癌這個病症頻繁地出入我們的視線中。
一方面是因為檢測技術的進步。
但另一方面也證實了，乳房作為一個器官，它的高度患病幾率並沒有得到足夠的重視。
關注乳房健康並且正視乳腺疾病的女性也依然是少數。
大家只關心它美不美，卻沒人關心它累不累
與其他器官不同，乳房是生活環境的記錄者。
乳房的高脂肪令它生性的敏感，像一塊柔軟的海綿，把所有毒物質都吸附在脂肪內。
你永遠不會知道一個母親中的乳汁可能會含多少有毒化學物質，這些物質可能來自於新家的油漆味，面霜里的防腐劑，煙塵里的鉻......
一不留神，你的乳汁就變成了「毒奶」，你的乳房也會因此逐漸提升患病幾率。
但它們只是造成乳腺患病的原因之一。
乳腺癌的成因十分複雜，除了自身攜帶的患病基因和家族遺傳（有乳腺癌的家族後代中更容易出現乳腺癌患者），越來越糟糕的生態環境，幾乎是雙乳殺手。
所以，越是在最富有的工業化國家，乳腺癌的罹患率越高。作為時代的記錄者，乳房真的好累。
在關心乳房前，你需要知道乳房裡都有什麼。
你的乳房構成主要分三大類：脂肪、基質（主要是結締組織）、以及腺體組織（就是容易發病的那個組織）。
所以切除乳腺的安吉麗娜·朱莉在乳房外觀上並無大的差別。
《乳房：一段自然與非自然的歷史》中提到，截止到目前為止，科學家們發現有216中化學物質會造成乳腺腫瘤，而有73種會出現在消費產品或食物中。
其中，你每天都會通過食用進入體內的，就是塑料製品的主要成分——雙酚A。
日常生活中，接觸過塑料的食品、泛著光澤的商店小票、飛機登機牌等，都有大量的雙酚A。
雖然這些塑料分子大多只會在體內停留半天，但如果持續攝入，塑料分子就會以微不足道的計量，積沙成塔，簡直細思極恐。（快去換掉你的塑料喝水杯！）
全球，每年有100萬婦女被診斷出乳腺癌，這個病症逐漸變成女性癌症致死的主因，而到2020年，這個數字還會增加20%。
中國女性乳腺癌的發病率比歐美女性還要提早十年。
你的乳房正在面臨生存的考驗。
不僅是女性，甚至是沒有乳房的男性，也在逐年提升乳腺癌患病幾率。簡直是無差別傷害。
電視劇《嫉妒的化身》中的男主就身患乳腺癌
這個防不勝防的疾病，難道我們就真的對它束手無策了嗎？
《乳房》的作者提到，
乳房X光攝片、磁共振造影還有乳房自我檢查，對於檢查高風險婦女的腫瘤都同樣有效。而對於乳腺癌風險最高的婦女，X光攝片反而可能有害，對這樣的婦女，乳房自我檢查可能是最佳選項。
自我檢查方法中，最常用的是「直行式檢查法」。
用中間三根手指的指腹，用三種深度的壓力——表面、中度和深度——按壓。
最開始的幾次檢查很容易會漏掉，或者錯誤判斷。
那些腫塊到底是什麼？我難道有腫瘤了？
但如果經常練習，就能
讓你的指尖和X光攝片一樣，精準地檢查出乳房內的腫瘤。
自我檢查最好能在每個月同一時間做檢查，月經周期的開頭是最佳的檢查時間，長日累計，手指就能更好的記住觸感。
其實所有病症都一樣，只要提高緊覺，細細感受身體的每一個部位的反饋，身體會告訴你哪裡出了問題。
身患癌症後，我的人生依然自由
在美國70萬乳腺癌患者中，有4萬人會因此病逝，這個可怕的數字總會讓人焦慮，如果不幸身患乳腺癌，人生就徹底絕望了嗎？
當然不是，你面對疾病以及死亡的態度，才會決定你的人生。
石冰冰就是一個不願被疾病束縛住的人。
在去年7月被檢查出身患乳腺癌前，她終於貸款在心儀的地方買了一套小房子，卻沒想到從此再也沒有辦法住進去。
為了治療她賣掉了剛買下的房子，卻沒有賣掉自己的生活。
出國旅遊、健身、玩抖音讓她的生活比以前更精彩。
她只想在還溫存於這個世界時，做一些讓有限的人生充實的事情。
乳腺癌是無情的，但身患乳腺癌的石冰冰是溫柔且自由的。
同樣對這個世界報以溫柔的還有美國一位身患乳腺癌的母親，希瑟。
33歲的希瑟，事業成功，家庭美滿，可愛的女兒正處於天真爛漫的年齡，但她還來不及享受夢一般美好的生活，就被醫生告知乳腺癌晚期，餘生僅剩短短2年。
希瑟的人生像坐上了失控的過山車，眼看就要被癌症攪得稀爛，她卻微笑著問醫生，「我可以多文幾處文身嗎？」
她帶著炫目的紫色假髮去看自己最愛的演唱會，黑色的T恤上印著「我還沒死」，像在與死神宣戰。
她甚至提前布置自己的葬禮，只希望
有人在談論到她時，能夠笑到肚子痛。
「時光匆匆。如果你不曾駐足，那你很可能錯過生活。」
因為這句話，希瑟用對這個世界濃烈的愛，把
她在患癌過程中的笑與淚，對人生與死亡的小感悟，寫成了手稿和70張卡片，這些卡片大多數是寫給女兒布里安娜的。
女兒第一次上學，女兒的生日，女兒失戀，女兒的結婚典禮，甚至是女兒退休，她都以文字的方式讓自己在場。
就在這份手稿交給出版商幾個小時後，她在家人的陪伴下安詳地離世了。
希瑟的人生太短了，但希瑟的人生也太精彩了。癌症雖然困住了她的身體，但她的靈魂比任何人都的自由。
人生的自由不是揮金如土、吃喝享樂，而是時刻保持一顆天真敢愛的心，善待並享受這個不完美的世界。
你的生活，不應該從患病開始
人生像俄羅斯大轉盤上的小格子，死神的指針轉到誰，毫無公平可言。醫術高明的醫生也無法倖免。
美國著名神經外科醫生保羅·卡拉尼什在身患癌症後，以為生活的安排需要進行重新洗牌。
但是他的主治醫生的建議他繼續投入手術台上的工作。
通過手術台上情況各異的病人，保羅站在醫生的角度重新審視生命和死亡。
他的生活不僅沒有被打亂，反而通過疾病修復了自己的婚姻關係。
與妻子生養小孩，在書桌前儘可能多的記錄他患癌後的心路歷程，希望通過文字能夠傳遞給人們比科學知識更珍貴的東西。
你無法知道那些「回頭再聊」的朋友還有沒有機會再聊，那些「回頭再做」的事情還有沒有機會再做。
許多人都喜歡在生活中堆積選項，優先選擇生存，而怠慢你的生活。
那些「回頭再做」的事情像滾雪球般越積越多，直到無法挽回的那一天，你才發現時間從來沒有等你「回頭去做」。
患病不應該是你生活的開始。每一天多做一件美好的事物，就能夠讓生活與生存同步。
在改善心情的同時，減少情緒鬱結而產生的疾病。
無論健康或者疾病，你的生活，每一天都應該是精緻的。
-【今日話題】-
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