寶寶這樣睡覺，會嚴重影響正常發育，家長可要注意了

現在社會不僅僅是大人們喜歡晚睡了，孩子們跟著大人們也是睡的很晚，有甚者完全顛倒了生物鬧鐘。但是孩子可和大人是不一樣的，此時的他們正處於身體發育的關鍵時候，如果長時間的讓孩子晚睡覺，會嚴重損害孩子的身體健康，家長們可別傻乎的以為，孩子睡的晚，起的晚就是睡夠正常的時間了，其實，這是完全錯誤的。今天小編就給大家好好講講，晚睡對孩子到底有什麼影響呢？

1. 晚睡長不高。我們都知道孩子長個主要是在夜裡，是由於此時分泌的生長激素比較多。而如果孩子睡太晚了，過了分泌激素的時間段，長身高就會收到嚴重阻礙。因此想要自家孩子長的高，那就得讓孩子在晚上9點之前入睡了。

2. 影響身體正常的發育。孩子在睡眠中正是在長身體的重要時候。如果長時間的不好好睡覺，晚上還老是熬夜的話，大腦就會很疲勞，長時間得不到好的恢復，就會比同歲的孩子看起來發育的很慢，整個人精神也不是很好。

3. 影響性格。孩子由於晚上沒有得到充足的睡覺，白天就會感覺身體很累，很容易導致脾氣不好。長時間的晚睡，只會讓孩子性格變得暴躁，沒事就哭，經常耍一些小性子，不利於以後的成長。

因此，家長平時還是早點休息吧，孩子看到你們都休息，也會早早的上床睡覺。

好了今天的節目就到這裡要結束了，這次我們所討論的話題是：孩子經常晚睡覺，會嚴重影響身體的發育，家長們明白要怎麼做了嗎？如果這些對你有所幫助的話，歡迎各位家長留言哦。如果你喜歡我們的這篇文章，可以轉發給身邊的寶媽們，讓他們也知道。

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