靜脈曲張的防治措施你知道多少？

您的腿部是否有酸、麻、脹、痛、甚至抽筋的感覺？到醫院又檢查不出問題，千萬不要大意。

你對靜脈曲張了解多少

下肢靜脈曲張是常見的血管疾病，患者因血液長期蓄積於下肢，導致下肢血管擴張。起初只會影響腿部美觀，隨著病情逐漸加重，患者會出現下肢沉重、酸脹等癥狀，病情嚴重時可能出現下肢皮膚水腫、色素沉著甚至皮膚潰瘍，嚴重危害患者健康。導致靜脈曲張的常見原因有以下幾點。

靜脈曲張的形成

1.先天性靜脈壁薄弱和瓣膜缺陷

靜脈壁相對薄弱，在靜脈壓作用下可以擴張。瓣竇處的擴張導致原有的靜脈瓣膜無緊密閉合，發生瓣膜功能相對不全，血液倒流。瓣膜發育不良或缺失，亦不能發揮有效地防止倒流作用，導致靜脈曲張發病。

2.勞動強度過大

繁重的勞動使深靜脈近側逆向壓力持續性增高，達到一定程度後，即可破壞瓣膜的功能，出現淺靜脈曲張病變。

3.長時間站立工作

站立工作者，由於下肢深靜脈主幹近側血液重力學的影響，使靜脈迴流發生不暢，久之則會破壞瓣膜的功能，導致淺靜脈曲張。

預防措施

「 飲食注意 」

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多吃些低脂肪，低熱量，清淡易消化富有營養的食物，如，洋白菜、菠菜、甘藍、大豆、海帶、紫菜、木耳等。適量攝入全麥、粗糧、蛋、瘦肉等。

「 適當鍛煉 」

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站著時，踮腳10至20次，再抬腿10次左右。坐著時，腳尖抬起，上下擺動腳掌像腳踩剎車，10至20次。躺著時，蹬自行車動作，至少5分鐘。建議每天早中晚各做一次，每次每套動作做五分鐘左右。

「磁療對靜脈曲張有效果 」

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磁療在靜脈曲張的應用有非常好的效果，在《中學生理科月刊》中刊載：磁療對於靜脈曲張有一定療效，且經濟、安全、很少有副作用。

同時，對於靜脈曲張引發的靜脈炎，磁療能夠擴張血管，改善微循環。一般情況下，人的毛細血管只有20%～40%參與微循環，在磁場的作用下可以提高到80%以上，從而改善血液循環，促進靜脈迴流，減少血液倒流。同時，磁還具有提高酶活性，溶解血栓，提高免疫力的功能。

因此，選擇「低磁場強度、高穿透力」的優質磁場，能夠幫助人預防靜脈曲張，調理靜脈曲張以及併發症等。不僅如此，磁療床墊的優質磁場還會對全身的細胞補充磁場，加速全身的血液循環，提高機體整體的健康水平，在睡眠中為您的健康保駕護航。

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