養生能調理貧血嗎？養生是調理，不能治病！

貧血是一種常見的身體疾病，西醫認為，貧血是身體「故障」導致的，因身體沒有辦法生產足夠的血紅蛋白，所以身體會出現貧血，以及相關的癥狀，貧血的最直接、最有效的方法，就是補血，補血是中醫的說法，指的是通過食療來進步，達到催化身體造血功能的作用，補血當然能夠在一定程度上促進身體健康。如何補血呢？

養生嗎？如果要問養生能否調理貧血，那自然是可以的，不過要注意一點，養生是調理，不是治病，因為：

首先，食療等養生方法，僅能夠提供一定的、相關的更多營養，而無法進行治療。

其次，即便有治療效果，也需要較多的量，這對於普通人來說，是無法接受的。

也就是說，即便某個食療食材中有一些治療性的元素，但因為並非提純的，而是以食物存在的，所以，其含量比較微小，需要食用大量的相關食材，才能夠起到一定的治療效果，因此，比如紅棗，含有一定的營養元素，但並不具備直接補血的效果！

比如阿膠等產品，雖然鑒於傳統觀念，能夠有生血的效果，但效果是比較微弱的，若有病理性的貧血等問題，還是應該及時就醫的，切不可耽誤治療。

畢竟，不管是紅棗、枸杞、阿膠、紅糖，實際上，都無法在短期內實現補血、治療作用，只能夠說作為一個長期的滋補品、調養品，來服用！

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