這是「吸脂高手」,老婆三天兩頭吃,連瘦十斤,身材超級棒,皮膚Q彈
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04-24
要說現在什麼產品最火,那當然數減肥產品和護膚品這兩種產品,女人在一起討論最多的就是怎麼瘦身,怎麼美白,皮膚怎麼好,女人都想擁有魔鬼般的身材,天使般的面孔,可是,事實並不是這樣的,很多女人會通過後天來彌補,但是,這些東西都有一些副作用,今天小編給大家介紹這款,通過食療來達到瘦身美顏的效果哦。
豆腐,大家都知道,豆腐中含有大量的蛋白質,熱量很低,吃著很有飽腹感,是很好的減肥代餐哦,豆腐味道鮮美,有很多種做法,如果想要減肥吃呢,就要注意做法了,首先油量不能太多,又不能缺失營養,給大家介紹的這款就是蝦仁豆腐湯。
準備食材:蝦仁,嫩豆腐,蔥,豌豆,鹽,香油。
1.先把豆腐切成小塊,豌豆洗乾淨,蝦仁洗乾淨。
2.鍋燒熱倒油把蔥爆香,然後加水,等水煮開後,放豆腐,豌豆,蝦仁進去。
3.放鹽,等蝦仁變色,再煮個兩分鐘即可。
美食小貼士:
1.蝦仁不能在鍋內煮的時間過久,容易煮老吃著不嫩。
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