用艾葉泡腳有哪些好處？除了泡腳還有哪些用處？
俗話說「寒從腳起」，睡前熱水泡腳，來刺激足部的各個穴位，有助於促進代謝，同時緩解一天的疲勞，提高睡眠質量，增強抵禦寒冷的能力。在水中加入中藥，可以通過中藥對腳部穴位的刺激，起到一定的治療和保健的作用。因此，中藥泡腳曾經備受人們青睞。
如今很多地方流行的「藥草浴」，大多就是選用艾草。《本草綱目》記載：艾以葉入葯，性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經、具回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效。用艾草泡腳，對於患有腳氣的朋友有著較好的功效，這是因為艾草具有抗菌、抗病毒以及抗過敏的作用，取其泡腳，對腳氣、腳癬等有一定的抑制功效。用艾草泡腳，能夠引出體內的虛火進而減輕癥狀，比如口角炎、口腔潰瘍等。
艾草泡腳也並非人人適合，寒性體質的人，適合用用艾草泡腳，尤其是很多女性，天氣一涼，手腳冰涼。這類人群適合熱水泡腳來對身體進行一個熱的刺激，提高機體的免疫力。而熱性體質的人，如果用艾草泡腳就會適得其反，甚至有可能會引起上火。
泡腳的時候需要注意時間不宜過長，泡腳時因為溫度較高而引起人體血液循環加快，心率也會加快，時間太長容易增加心臟負擔。尤其是體質虛弱者則容易因腦部供血不足而感到頭暈，嚴重者甚至會發生昏厥。
此外艾草還能作殺蟲的農藥、薰煙作房間消毒、殺蟲藥。
1.驅蚊艾草有一種特殊的香味，能夠有效驅蚊。每天晚上將艾草點燃，散發出來的煙霧可以起到驅蚊作用;將艾草、菖蒲加水浸泡，用來拖地;將艾草煮水塗抹到身上;在房間里掛一根陰乾的艾草條，都能起到驅除蚊子、飛蛾、蟲子的良好功效。
2.平喘鎮咳艾草具有鎮咳、平喘、祛痰的功效，可以起到防治老年慢性支氣管炎或哮喘的作用。
3.祛濕散寒艾草性味苦、辛、溫，入脾、肝、腎，有散寒除濕的功效，可用於風濕性關節炎﹑頭風﹑月內風、女性虛寒等。
4.溫經止血艾草入肝脾經、肝藏血、脾統血，則其辛行氣血、溫通散寒、苦可堅陰，能暖氣血而溫經脈，具有溫經止血之功，故可用治虛寒性等多種出血病證。
5.抗菌艾葉是一種抗菌抗病毒的藥物，對大多數病毒和細菌有抑制和殺傷作用，對呼吸系統疾病有極好的防治作用，艾葉煙熏酒時一種簡便易行的消毒抗菌方法;此外，艾葉的莖，葉都含有揮發性芳香油，能夠產生其他的芳香，可以用來驅蚊蟲，凈化空氣.中 醫上常把艾葉加工成「艾絨」放在穴道上灼燒來治療疾病。
6.抗過敏艾草可以起到抗過敏的作用，對於治療濕瘡疥癬，祛濕止癢有非常好的效果。
7.增強免疫力艾草中含有大量的化學成分，除了揮髮油之外，還含有鞣質，黃酮，醇，多糖，微量元素和其他有機成分，這些成分能夠有效幫助調節人體營養需求，艾草可作「艾葉茶」、「艾葉湯」、「艾葉粥」等食譜，以增強人體對疾病的抵抗能力。
歡迎大家關注【戴耳釘的小伙】企鵝號 ，一起聊聊健康，讓我們吃的健康，吃的放心
艾草，在全國各地均有分布。具有特殊的馨香味，做成枕頭，有安眠助睡解乏的功效；全草可入葯，有溫溫經止血、散寒止痛、平喘止咳、安胎、抗過敏等作用。
TAG:泡腳 |