一個恐慌型潛水員的30秒--真實案例教學日記
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文／Vivian 出處／潛月潛水
學生最容易發生緊張的因素
1.
不能順利面鏡排水
2.
二級頭進水且不能正確排水
3.
上述兩個因素同時發生，對於心理素質較弱的學生，將會迅速導致恐慌
將會發生的問題：
由於心理恐慌，急促呼吸導致
呼吸困難或者無法呼吸而嗆水
，出於陸地求生本能，會快遞踢腿或者採用BCD充氣的錯誤方式迅速上升到水面。
後果：
如果深度較大，可能會造成
1) 肺部擴張性傷害
2) 嗆水或者近乎溺水、溺水
3) 咳血 肺部感染
4) 死亡
真實案例2017年2月5日：
恐慌的發生一般都會
有一個過程
。在一開始潛水員會試圖解決問題，但是當幾次嘗試都未能解決問題時，再加上錯誤的疊加，對於心理素質和技巧掌握較差的潛水員，就將會導致恐慌。
因而首先要對潛水員有一個
正確的判斷
，看他（她）是否是屬於上述情況的潛水員，如果是，就可以在發生恐慌的第一時間採取措施。
學員情況：
H女士，身體健康，游泳水平屬於中等偏上
判斷：
對於知識接受速度較慢，且不能用心學習和領會，心理狀態較弱
隱患：
習慣使用鼻子吐氣，下水前面鏡未做好除霧
AOW課程第一次開放水域，擬做科目：魚類辨識，同時為了學員能夠繼續練習正確的踢腿方式和在中性浮力狀態下游泳。
目視參考物自由下潛到水下9.5米沙地，無流，良見度良好。H女士在我面前，在沙地跪好後。由於在水面未作好面鏡除霧，H女士的面鏡內全部都是霧氣。她將面鏡拉離面部，將手指伸入面鏡內，試圖採用手指塗抹將面鏡內的霧氣除去。但是這個動作必然導致面鏡迅速進水和面部肌肉的變化，使其牙齒咬住二級頭的方式有所鬆脫，二級頭進水。H女
士
使用按壓二級頭的方式清除積水，但過於猛力持續按壓二級頭而冒出大量氣泡，使面鏡進水更加嚴重。同時由於牙齒未完全咬住二級頭，二級頭清除積水後馬上又會有水從嘴巴進來。這個過程僅有幾秒鐘，迅速判斷她馬上將要陷入恐慌。
抓住她的BCD，給出讓她做面鏡排水的指示。做了二次面鏡排水僅做到了半面鏡積水清除，她馬上就達到恐慌邊緣。給了我要上升的手勢，同時就蹬腿想要迅速上升到水面。我立刻給出了不允許的手勢。讓她停下來在原地做深呼吸以調整狀態。但此時她已經完全恐慌了，對於我的指令沒有反應。雙手時而向上揮舞，拚命蹬腿，這是恐慌型員的典型特徵。看來水下解決問題已經沒有可能了，於是選擇帶潛水員出水。
左手使勁抓住潛水員右側BCD的帶子，右手將H女士二級頭捂在她的嘴巴內，以防止她在恐慌之中吐出二級頭。但發現由於H女士有捂著二級頭游泳的習慣，就放開了我的右手去控制她向上揮舞的手臂。看到她用手去摸充氣閥，想要充氣上升，於是一把搶過低壓充氣管，讓她沒有充氣上升的機會。H女士用手來掰我抓住她BCD的手，用手指甲摳我的手，我就是不松。然後她開始用手推我的臉，所幸沒有將我的面鏡抓下來。她又拚命蹬腿，想把我蹬出去，但是由於兩個人身體緊靠著，我略在她的下方，她只蹬了一下，腳蹼就蹬在了我的大腿上，我順勢更貼近她的身體，把她的腿彎曲著壓在了我倆身體中間，使她不能再踢動雙腿。
由於在下降到沙底時已經將BCD內的空氣全部泄光，再加上我在上升過程中一面緩慢踢腿，一面大力吐氣以控制上升速度，因為保持了較為緩慢的上升速度，僅在最後2米聽到電腦表上升速度過快的報警提示。在H女士的頭部接近水面時，給她的BCD充氣，建立正浮力，使其能夠浮在水面。整個過程持續30秒，這是驚心動魄的30秒。
至此，恐慌的何女士安全到達水面，所幸沒有造成任何不良後果。但由於自己過於用力的吐氣，感覺到肺部在用力呼吸時略有疼痛，且左手虎口處被H女士摳掉了一小塊皮肉。
事後分析：
1.
面鏡除霧不能忽視，小小的失誤往往會造成嚴重的後果。
2.
水下正確的面鏡除霧應該是放一點水進面鏡，輕微晃動頭部，帶下霧氣，然後做面鏡排水。
3.
咬住二級頭的正確方式應該是上下後牙使勁咬住，嘴唇突出出來，完全包住二級頭，不是僅用前面牙齒叼住。在潛水過程中，不能齜牙。
4.
清除二級頭積水只需輕輕按壓一次，如果過於用力按壓，大量氣泡湧出將導致面鏡進水；如果持續按壓，將導致無法吸氣。
5.
正面接觸法救援恐慌潛水員是風險最大的方式，但卻是最有效的方式。只在確保自己有能力控制局面的情況下採用。
我常常對學員說，不要把自身的安全建立任何其他人身上，包括你的教練，潛導，潛伴，甚至這個潛伴有可能是你的父母兄弟姐妹或者是伴侶。潛水的安全，只相信自己。在條件允許的情況下，有能力的人都會對遇難者實施救援，這就是潛伴制度存在的必要性。但是如果條件不允許或者施救者能力有限，救援的第一原則是自保，這也是人的本能。如果發生這種情況，對於遇難者和倖存者來說，都將會面臨比較悲慘的後果。
就比如說，在這個真實案例中，H女士求生意識的本能讓她錯誤的選擇了自己要迅速出水，而忘記了作為潛伴的兒子如果被獨自留在水底是否會導致恐慌（事實上獨自在水下也是新人經常會慌張的主要因素）（在本案例中，她的兒子在我的上升手勢指導之下，跟著我們以同樣緩慢的速度上升到水面）。這是恐慌型潛水員求生意識的本能，也是每一個人的本能。
在發生問題時，無論是潛水員還是教練，都應該遵循OW階段書里就教過的方法：
停下來，想一想，再行動，
但這是經過訓練之後或者是心理素質極好的人，才會有的正確的處理方式。
事實上，在「水下」裝備發生問題導致的潛水事故比例是非常小的（潛水教練常常對新人開開玩笑說，潛得不好別賴裝備），更何況下水之前對裝備進行安全檢查是潛水員自身的責任。大多數潛水事故的發生，都是潛水員自身的問題造成的。如果在潛水之前發現有如下（包括但不限於）情況：裝備有問題；自然條件惡劣；自身健康不佳；超出自身的極限（經驗和能力），都應該停止潛水。就像OW的書里說過的，
只有你自己能決定是否潛水
。
恐慌型潛水員就更是由於自身的技術及心理問題造成的。
每每在大假結束之後，總能不幸地聽說哪裡哪裡又發生了潛水事故，導致有人受傷或者死亡，大家總想要找一個人出來承擔責任。潛水員這個群體基數遠遠大過教練的數目，我這裡斗膽說一句，大多數潛水事故的發生，都是潛水員自身的問題，而被牽涉到的教練以及行程的組織者，卻背負著重重的別人給的和自己給自己的愧疚。
潛水事故的發生，毀掉的不僅僅是遇難的潛水員。
任何運動都有潛在的危險，包括騎自行車在內。事實證明，踢足球，拳擊，甚至是駕車的危險都遠遠大過潛水。潛水不是沒有危險的運動，但潛水是一門科學，
遵循科學的方法和安全的準則，潛水則是一項安全的運動。
安潛，潛安
，說了一萬遍。潛水，說到底就是個玩，但是請不要玩命，不要玩你自己的命，更不要牽連到別人，「玩」別人的命。
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