總是感覺疲憊乏力，貪睡？這是肝臟發出的求救信號，別不當回事

肝臟對人體很重要，若肝臟受損，肝臟會發生病變，體內其他器官的運作也會受到影響，給人體生命健康帶來嚴重威脅。

肝臟出現問題的異常癥狀：

1.肝細胞受到損傷，人會表現為疲憊乏力、貪睡等。

2.肝臟受損，消化功能會受到影響，會出現食欲不振、噁心、嘔吐、厭油膩或便秘等癥狀。

菠菜、芹菜、生菜、韭菜、西蘭花等綠色食物，含有對肝臟健康的葉綠素和多種維生素，有益肝氣循環、舒緩肝鬱，平時可以多吃一些。除了綠色食物外，養肝的食物還有哪些？

枸杞性質比較溫和，除了排毒之外，還可以提升肝臟抵抗毒素的能力，具有很好的保護肝臟的作用。

葛根性寒，可以提高肝細胞的再生能力，恢復正常肝臟機能，促進膽汁分泌，防止脂肪在肝臟堆積。還能促進新陳代謝，加強肝臟解毒功能。

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