你其實不胖！大餅女孩5分鐘消水腫還原巴掌臉

原標題：你其實不胖！大餅女孩5分鐘消水腫還原巴掌臉

哈嘍~大家好，我壯圓美少女又來啦，想我了沒~相信很多寶寶都會有水腫的煩惱吧，每次起床看到鏡子里浮腫的自己，活脫脫一個麵包超人，頓時覺得整個人都不好了。其實很多人早上起床都會因為睡眠不好或面部血液迴流導致水腫，到了下午就會慢慢消掉，但是一起床就頂著個腫泡眼、大餅臉豈是我們這些小仙女可以容忍的事情咧？

特別是像我每次拍視頻前??看到自己的大臉，真是慘不忍睹...所以這期我會分享各種我切身實踐過，有效的去水腫方法，有針對眼部、臉部、腿部甚至全身，任君選擇，可以讓寶寶們從頭到腳都能脫離水腫的煩惱~此處應有掌聲??

開眼角？去眼袋？去黑眼圈？emmm....不存在的~但是!人家去水腫的效果是杠杠的，屬於付出就會有回報的選手，前提是要確認過眼神，你是對的人（水腫型腫眼泡）。大概用了一個星期，起床時我可以明顯感到眼部沒有以前那麼浮腫，內雙的我終於不用眯著眼找自己的雙眼皮摺痕了，看著自己鏡子里炯炯有神的雙眼，感覺布靈布靈滴有星星（憋打我）~

擠出來是淡黃色的液體，流動性很強，每次只需要一泵的用量。剛開始會有丟丟粘膩，皮膚吸收掉就會恢復清爽感，所以我在之後還會疊加一層滋潤的眼霜。這個價位還有消水腫功效，大噶可以放心買買買啊~

說起雅芳可能覺得是媽媽級才會用的牌子，目測外表也有丟丟廉價，味道是那種古老護膚品的香味，但是我們要謹記不能以貌取人的中華美德，因為它，真的！有點！厲害！堅持使用雙眼會有緊緻消水腫的效果，如果說上面的Melty wink眼霜是消水腫的好幫手，那麼鴛鴦鍋就是讓你眼睛脫離水腫體質的扛把子

眼霜裡面有兩格，其中一格用於上臉皮，咖啡色啫喱狀，易塗勻不粘膩好吸收；另一格用來塗眼下，淡粉色乳霜質地，點塗在眼下稍加按摩就感到很滋潤，後續上妝也不幹燥不卡粉。

綜上所述，這兩款眼霜其實各有千秋，Melty wink只有針對去水腫的功效，後續需要疊加其他功效的眼霜使用，雅芳則直接可以當日常眼霜使用，所以寶寶們可以根據個人喜好選擇哦~

臉部按摩對於去水腫也是real有效！球球你萌不要又是只轉發收藏不實踐系列了好嗎？要行動起來啊~在水腫界身經百戰的我總結了幾個對消水腫比較有效的動作，一起學習一下囖~

這個方法針對眼部的，按壓自己位於眉頭下方，眉毛中部跟尾部的穴位，停留兩秒左右，每次按個十幾下，可以即時消除腫脹感，還你一雙卡姿蘭大眼睛~

以下兩個方法要在護膚之後，首先你需要一雙乾淨的小手，一張塗滿護膚精油的小臉（不喜歡油類的寶寶可以選擇乳液，確保自己的臉部在按摩過程中不被拉扯就好）

握住你的小拳拳，用四指指節自下巴一直推到耳垂的下方，每邊推十五下

機智的我發現直接用指節懟懟自己兩側的肉肉會更舒服，還不用擔心拉扯到皮膚

彎曲兩隻手指，用指骨間的夾縫從嘴角順著下顎骨一直刮至聽宮穴（耳朵與臉頰的連接處），接著用指節從聽宮穴一直刮到鎖骨處（兩點成一線），每次重複20次左右~

來！一起欣賞美美的冰冰在飛機上按摩護膚的手法，我們還有理由不努力嗎？還有借口偷懶嗎？

長得沒有冰冰漂亮不是我們的錯，但是沒有冰冰美還沒有冰冰努力就是千錯萬錯了好伐？

刷腿嘛，首先要先擁有一把刷子，質感最好選擇柔軟一點的，畢竟咋們的皮膚還是很嬌嫩滴。其實一開始我刷腿是想要消掉小腿肌肉的，沒想到去水腫的效果的更加明顯。

洗完澡之後，在腿部塗上護膚油，用刷子由下往上刷小腿肚，力度可以稍微大點，讓腿的肌肉有酸酸的感覺。大腿我會刷外側，每邊刷十分鐘左右就OK。刷完之後要按摩雙腿，會有一種把雙腿扎在棉花糖上輕飄飄的感覺，炒雞酥糊~

其實一開始看到這雙拖鞋我是拒絕的，這醜醜的東西完全不是本寶寶的絲帶兒，一點都不SWAGE~看在可以去水腫的份上先忍一忍~它就像會行走的指壓板，可以跟我的雙腳形影不離那種，一開始感覺很痛，嗯，常年不怎麼運動的我對於這點內心還是有點B數的。堅持穿一段時間之後，我發現我的腿真的沒它有以前那麼容易水腫了~捏起來不會鬆鬆的，腿部線條更加明顯。驚不驚喜？意不意外?~很佛系的去水腫方法了。

刷腿，按摩拖鞋都說過了，要不，敲膽經，也了解一下？敲膽經是我高中時期就養成的良好習慣（莫名自豪感怎麼費事），攤著煲劇的時候敲一敲，在飯桌等媽媽開飯的敲一敲，工作累了的的時候敲一敲。。。。。

膽經就在從膝蓋側往上到跨側的地方，然後用你的小拳拳一直錘就OK了，力度不需要很大，有一點點酸酸的感覺就行。根據我敲了多年的經驗，大腿腫脹的程度變得沒以前辣么嚴重，大腿間的縫隙更加明顯，兩側的肉肉會變更緊緻~（去水腫還能瘦腿，棒呆！）還有一點要注意，寶寶們晚上十一點過後就不要敲膽經啦，不然會造成肝臟上火的現象哦~

早上喝黑咖啡真的真的真的可以去水腫！立竿見影那種！一定要是那種無糖無奶無添加的黑咖啡，咕咚喝下去，半個小時以內，奇蹟將會降臨，讓人有一種容光煥發，重獲新生的感覺（抱歉有點誇張，但是易水腫寶寶絕對能懂我的對不對！）雖然我每次喝都有種視死如歸的感覺，但是為了消腫，就在心裡默念，天降大任於斯人也必先苦其心志苦其心志。。。還有胃不好的寶寶千萬不要空腹喝咖啡哦~

很多寶寶對紅豆薏仁粉會比較熟悉，個人覺得不太方便攜帶加上不喜歡它的口感，所以佛系少女我發現有茶包型的馬上下單啦~茶包裡面有經過低溫烘焙的赤豆、薏仁還有陳皮，有種茶的清香，不好喝也不難喝系列。堅持喝一段時間吧，美白效果沒有看見，但是去水腫祛濕的效果還是有的，起床之後不會感覺整個人昏昏沉沉的，可以開啟元氣滿滿的一天~佛系去水腫方法又get到一個！

不知不覺寫了一篇佛系去水腫養生文，希望對容易水腫的寶寶有幫助啦~有聽說過女孩紙上了一定年紀就不會再受水腫的困擾，臉上的輪廓會更加清晰，聽上去好像很好（？？）但轉念一想，不就是膠原蛋白流失，新陳代謝減慢的原因嗎！？所以我們可以安慰自己，雖然寶寶腫，但是寶寶還小啊~

今天的分享就到這裡啦，下期再見，拜拜~如果泥萌還有什麼其他去水腫的好方法也可以分享在留言區哈，一起做與水腫作戰到底的精緻豬豬女孩！

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