兒童肥胖漸成全球「流行病」，寶媽帶娃要注意3個「禁忌」！

寶寶好帶，但是想要寶寶健康成長，並不只是不生病就好。近日，一項調查發現，超重和肥胖已成為一種全球性的「流行病」，而且寶寶的肥胖，已經越來越成為家長的挑戰！

事實上，寶媽在帶寶寶的時候，常常會犯一些錯誤，讓孩子胖的可憐！兒童肥胖漸成全球「流行病」，寶媽帶娃要注意3個「禁忌」！

1、家庭過多零食，導致正餐不愛吃。

造成寶寶肥胖，垃圾零食是個非常重要的方面。有些寶寶愛吃零食，家長也愛吃。 正是這種原因，大人孩子一起吃，久而久之，孩子把零食當做充饑的一種重要渠道，往往忽略了吃飯。而零食雖然不能補充營養，但最容易發胖。

2、平時寶寶挑食，寶媽慣著孩子，專挑愛吃的，往往暴飲暴食。

一些寶寶喜歡暴飲暴食，不喜歡吃的很少吃，或者乾脆不吃。父母為了讓孩子吃飽，往往會給孩子挑選愛吃的做，結果寶寶吃得多，營養卻不均衡。特別是一些孩子愛吃肉類、油炸類食品，不懂得搭配，造成孩子肥胖。

3、帶孩子吃飯、吃零食，卻只喜歡看電視不運動。

一些全職媽媽會犯這個錯誤。平時吃飽以後，要麼宅在家裡，不是睡覺就是看電視，吃的東西無法吸收，造成能量的堆積，大人孩子都容易發胖，但這種肥胖，比一般的肥胖更可怕，甚至還會滋生一些疾病。

肥胖正在成為一種巨大的挑戰，希望家長朋友們注意。畢竟，一個好的身材是一生的本錢。

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