一吹風就頭痛？用這兩種中藥煲魚頭湯喝，不但有效還是美味的菜肴

【頭痛小案例】

前天有個妹子諮詢我，說經常偏頭痛。我問她是鈍痛還是銳痛？眉棱骨痛否？有沒有脹感？是不是一吹風就痛？……

問完判斷是外風邪，內有血虛的頭痛。在女孩子當中特別多見。

在中醫裡面，頭痛分為外感和內傷兩大類。外感多因風、寒、濕、熱，其中，以風邪為主。（所以我和很多女孩子說，來大姨媽期間，一定一定不能吹風或者淋雨）。內傷更多是血虛、血淤和氣滯。

言歸正傳，今天要和大家分享一道非常實用的葯膳——《川芎魚頭湯》

這是一款活血、祛風、止痛的湯水！

【原料】天麻、川芎、白芷、大魚頭一個、生薑適量、黃酒適量、鹽、醬油適量。

【做法】1、天麻5片、川芎5片、白芷20g、魚頭洗乾淨待用；

2、魚頭用熱水過一下，去掉腥味，待用

3、把魚頭、天麻、川芎、白芷、薑片放入鍋內，加入五碗水、酒適量。

4、用武火煮開後，改用小火煮45分鐘，加入調味即可

【吃法】喝湯，吃魚肉。

【適用人群】體虛頭痛、吹風淋雨頭痛、受寒容易頭痛的人、神經衰弱頭痛等人群；

氣滯、血淤、或外感風邪頭痛者。

【注意】生理期不要吃

天麻——平肝媳婦、祛風止痛

天麻片

川芎——活血行氣，祛風止痛

川芎

白芷——散風除濕，通竅止痛，消腫排膿

白芷

好啦，今天就分享這個使用的葯膳！

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