五十歲以後才明白的事，句句說到心坎里，淚目

這是一位老人寫給自己的家常話，沒有空話、套話，每一點都十分樸實。趕緊珍藏好，對每一位中老年朋友都十分有用。

孩子長大後，我們要學會得體地退出，照顧和分離都是父母在孩子身上必須完成的任務。不僅僅是做父母，人生的許多時刻都應該懂得進退。

適當的調整自己的心態，安排好老年生活，保持住自己的活力，拿出精力來過好自己的日子。

雖然身體逐漸老去，但是要有一顆讓自己快樂、也讓身邊人快樂的不老童心。讓自己年輕快樂地活著，也讓看到你的人，從心裡暖洋洋地年輕快樂起來！

人生最大的追求是快樂，人活著就要追求快樂。活一天，快樂一天，天天快樂，一生快樂。

退休後，最重要的兩大夢想就是白天有說有笑，晚上睡個好覺。

喜歡吃就吃一點，喜歡穿就穿一點，喜歡玩就玩一點。不要再刻薄自己，今天是我們往後的日子裡最年輕的一天，要把握住。

切切實實把健康擺在生活的絕對第一位，爭取老而不衰，老當益壯，最後達到長壽善終，為家庭和社會減少一些負擔。

身體健康是我們共同的追求，特別退休了以後，更要堅持鍛煉、注重養生、保持心情愉悅，才能健康長壽！當然，這其中最重要的是堅持！

老兄弟、老姐妹相互組織起來，把年輕時的愛好拾起來，該唱的唱、該跳的跳、該寫的寫、該畫的畫，從心所欲，讓自己的精神生活充實豐富。

老同學、老朋友的見面機會要把握，要珍惜老兄弟、老朋友的情分，有閑喝喝茶，無事聊聊天。

不要錯過結交志趣相投的新朋友的機會，因為友情是最可靠的吉祥鳥。

我們苦過、樂過、哭過、笑過；青春和追求，歲月和生命，希望和憧憬，歡樂和眼淚，苦難和艱辛，汗水和鮮血，光榮與夢想伴隨著我們成長。

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