吃食物就能解毒，你沒有看錯！

現在空氣中有大量的污染物，它們隨時威脅著人們的健康，大家都戴著口罩出門，但是還是抵擋不住病菌物質從我們鼻口吸入。除了從源頭來防治病菌的入侵，那我們可不可以從體內排除病菌呢？其實，我們生活中的看似簡單平常的食物就能幫助我們排解體內毒素。

綠豆

人們每到夏天，總是喜歡喝綠豆湯，不僅僅是因為它解熱止渴，它還有著解毒的神奇功效。中醫認為，綠豆味道甘甜，不僅可以解除草木之毒，還可以解除重金屬的毒物。而綠豆湯是天然的解毒劑。因此，對於那些經常解除化學有害物質的工作者們，應該多喝錄豆湯，多吃綠豆類食物。

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豬血

很多人看到動物內臟都會覺得噁心、難聞，但是無論是從營養價值還是從醫療功效來說，它絕對是一個好的食物。中醫認為，豬血可以清除腸道里的髒東西，還有利於排便。豬血進入人體內，能產生清除毒素的分解物質，這有利於和那些粉塵、重金屬結合，再由消化道排出體外。因此，對於那些跟粉塵、金屬打交道的工作者們，應該多吃豬血。

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海帶

很多寶媽或者阿姨們都喜歡在家裡煨海帶排骨湯，它不僅美味好喝、營養價值高，最重要的是海帶可以排除體內毒素，還可以緩解壓力。中醫認為，海帶是寒性物質、味道有點咸，有清熱解毒，減輕壓力去除脂肪的作用。現代醫學家還認為，海帶能夠減小有害物質被人體吸收的速度，從而將其排出體外。因此，多吃海帶，有人們清除毒素也有極大的幫助。

不僅如此，茶葉、無花果、胡蘿蔔、果汁、蔬菜汁等，都有排出人體內毒素的功效，多吃這些食物有著防治病毒的作用。

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