糖尿病5年了！記錄一下怎麼過來的，其實就這麼簡單

5年前我得了糖尿病，又趕上腳部潰瘍，大家都知道，得糖尿病的人，傷口很難癒合，導致腳部幾乎不保，當時真是嚇死我了！

還好現在病好了，特分享我的這段生活。

一、病發階段

5年前突然體重劇降、視力降低、尿頻、無力、性冷淡。

二、治療階段

病發後，入院檢查，診斷出糖尿病II型，血糖高達40，馬上緊急住院。

住院2星期，像兔子一樣飲食，掛胰島素泵，血糖終於控制到12左右。

三、自救階段

出院後謹遵醫囑，每天兩次注射胰島素筆，加口服藥，控制飲食。

後來，我不完全相信藥物，我更相信人體自身免疫力。

我出院後只打了1個月胰島素，然後徹底停掉，同時停掉其它一切藥物。

從出院第一天，就開始每天長跑，一次5.2公里，風雨無阻，堅持至今。同時飲食控制，少吃米飯、禁止稀飯、多吃菜、允許多吃肉。

堅持長跑5年後，血糖完全正常並且穩定，沒有任何打針、任何藥物，更可愛的是，不再需要過分的飲食控制，基本上想吃什麼就吃什麼。身體全面恢復正常，精神飽滿、性能力強、體重正常。

今天，我無法想像5年前我還是一名嚴重糖尿病人，那時開車都要帶個尿壺。

今天，我常常忘記了我還有糖尿病。

今天，周圍的朋友都說我越活越年輕。

我的故事，說給去年的住院醫生聽，她都是說不可思議。

那麼，我是不是糖尿病徹底都好了？我想，未必，但至少是高度控制了。

堅持長跑，就這麼簡單。

堅持長跑，颳風下雨也要堅持……

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