總有口臭是怎麼了？很可能是這3種疾病，養生專家教你對症解決

口臭是一種口腔上的異味，而日常生活中出現口臭，有時候也是一種非常正常的現象，如當你吃了一些特殊的食物，如大蒜、大蔥、韭菜等等，這些食物上都有一些共同的特點，都能夠促進我們食慾，同樣的其中也含有可揮發性的含硫化合物。

這種營養物質，可以讓我們口腔中的細菌去分解蛋白質，從而產生一些產物，這也是我們會出現口臭的原因，還有的一些原因是因為口腔中含有大量的食物殘渣，如果你沒有及時的處理，這些食物殘渣就成了細菌們的食物，從而讓它們繁衍生息，對於牙齒就不是一件好的事情了。

所以，這就需要大家平時注意口腔的衛生，每天至少刷2次牙，在吃完飯後，都注意漱口，同時，還需要大家注意的一點是，當你口腔中出現了壞牙，也會在一定程度上出現口臭的情況，這些上面提到過都是正常的現象，但如果你不是以上這些情況，而是以下這3種，就要小心了。

1、腸胃疾病會出現口臭：

生活中，不管什麼原因，相信很多人都出現過胃痛腹脹的這些腸胃不適的癥狀，而口臭跟腸胃疾病也是有一定關係的，胃是幫助我們消化食物的器官，當胃中的食物，出現反流的現象，之後刺激到了我們的咽部粘膜，這個時候就很容易出現口臭的現象。

所以，當你出現口臭的現象，除了要排查是不是吃了重口味的食物，或者是有壞牙的情況下，還要注意自己的腸胃是不是健康的。

2、心臟病會出現口臭：

據美國預防醫學雜誌刊登研究資料上顯示：因為本身就患有一些牙齦上疾病，可能會因為它從而引起一些心臟上的疾病，主要就是因為當我們出現口腔疾病的時候，牙齦的健康狀態也是不好的，這時候再嚴重一些的還會引起牙齦疾病，進而誘發炎症，對血管的健康大大不利。

因此，牙齒的健康對於心臟的好處也是有一定關係的，所以，平時就要多注意保護自己的牙齒，給大家推薦一個食療辦法，就是芋頭，大家可以根據自己的喜好任意去烹飪，芋頭中含有一種非常好的營養物質就是氟元素，是保護牙齒的重要營養成分。

3、糖尿病會出現口臭：

如果你本身患有糖尿病，當血糖控制的不穩定，一直處於升高的狀態，那麼就要小心自己的口氣問題了，出現了爛蘋果的味道，往往就是在說明你機體的血糖水平很高了，所以，糖尿病要想控制自己的口氣，就要注意口氣的衛生以及自己機體的血糖水平了。

各位朋友，你有口氣的煩惱嗎？平時會怎麼做呢？不妨在下方評論中留言，分享給我們的營養師。

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