月子5大「禁忌」，你觸了幾個？最後一個不衛生，可老人總愛念叨

女人生完孩子後，整個人精疲力盡，感覺身體被掏空。為了能讓寶媽身體儘快的恢復，坐月子顯得尤為重要了。這裡要提醒寶媽們，坐月里，千萬別做以下5件事，會影響身體的康復。

第一，禁止吃鹽。許多寶媽月子期間一粒鹽不進，導致渾身無力，因為婆婆會說：「產婦不能吃鹽，會讓奶水變少。」其實，這種說法並不可靠。產婦的飲食應清淡些，可少放鹽，食物中加入鹽後，能促進食慾，也能讓產婦身體快速康復。

第二，太過操勞。有些寶媽看著老公做的家務不放心，必須要親力親為才踏實。繁重的家務活，不利於身體康復，奉勸寶媽，為了自己的身體健康，還是不要太過勞累了。

第三，玩手機。沒有老公陪都可以，但手機不能離開自己半步。寶媽們白天拿手機看電視、刷微博，晚上須把手機放在身邊才安心。寶媽半夜睡不著，伸手就可摸到手機，多方便吶！但是，寶媽月子里頻繁看手機，容易影響視力，而且輻射太大，對身體也不利。

第四，情緒不穩。生完孩子的寶媽，由於身體激素巨變，情緒極其不穩定。前一秒寶媽還大哭大鬧，後一秒寶媽就能破涕為笑。寶媽情緒起伏過大，不利於身體康復，而且會讓奶水變少，甚至回奶。

第五，不洗澡。有些老人總愛念叨：「月子不能碰水，不能洗澡。」其實，這不科學，也不衛生。如果寶媽整個月子里都不洗澡，那是不是都臭了？身上是不是會有很多細菌呢？月子里，寶媽可以洗澡的，只要不感冒就行了。

這5件事又被人稱為月子五大「禁忌」，可很多寶媽還是一樣照做了，你觸了幾個？

@網友「林媽」：月子里的寶媽，一定要剋制自己的壞情緒，小心患上產後憂鬱症哦~

@網友「曉曉的夢」：月子里洗澡完全沒有問題，只是不可以著涼了，要是感冒生病了就很麻煩而已，這個是重點。

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