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冬季經常手腳冰涼,喝了它補血益氣、活血舒筋,還有美容養顏的功效

四紅湯可以起到補血益肝、清熱消腫等功效,如果夏天喝的話,要當天做當天吃完

四紅湯是對身體非常有益的一道美食,製作簡單只需要四種食材:紅豆、花生仁、紅棗、紅糖、龍眼肉

製作方法:將紅豆、花生仁、紅棗洗乾淨,紅棗在溫水中浸泡一會,紅豆用水泡一個小時,紅豆、花生仁放入鍋中,用水煮半個小時再加入紅棗和紅糖,繼續煮30分鐘就可以了

四紅湯每日要吃兩頓,一頓一小碗,如果春季有肝、脾虛的人,非常適合喝四紅湯


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