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寶寶補鈣補鐵輔食：雞肝糊

最新 04-24


雞肝糊
準備材料：雞肝15克，雞架湯150克。
製作方法：①將雞肝放入沸水中去掉血水，再煮10分鐘，取出剝去外衣，放容器內研碎備用。
②將雞架湯150毫升放入小鍋內，加入研碎的雞肝，煮成糊狀，攪勻即可。
營養功效：雞肝營養豐富，尤以鐵和維生素A含量較高，可預防寶寶貧血。
溫馨提示：如果寶寶初次食用豬肝、雞肝等肝類食物，可以給寶寶做成肝泥粥，以使寶寶適應其質地。
動物肝臟含鐵高，容易引起寶寶過敏，動物性輔食應該在寶寶適應果泥、米粉等植物性輔食後再添加。
適合6個月以上的寶寶食用。

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