宮寒高血壓的死敵來了，每天水煮6棵喝3次，殺滅宮寒除痛經

宮寒高血壓的死敵來了，每天水煮6棵喝3次，殺滅宮寒除痛經

月經不調又叫月經先後不定期，氣血失於調節，大多由肝氣鬱滯或腎氣虛衰所致，而以肝鬱為主，可以通過飲食的方法來調理，那麼月經失調吃什麼好呢?很多的女性都有月經不調的癥狀，可是大多數都會認為是無關緊要的事情，根據無數的臨床經驗來看，月經不調是子宮肌瘤以及卵巢囊腫等婦科疾病中最常見的一種癥狀，應該給予相當的重視。

吃點淮山藥枸杞銀耳粥，經血不暢宜清淡些，經血從子宮中來，子宮保護得好不好，直接影響月經的正常與否。飲食日常生活的無規律,外邪入侵,體內寒氣增加,陰陽失去平衡，導致子宮收縮功能下降,經血及毒素就無法正常代謝排出，甚至部分滯留體內，下面下不去，上面下不來，不通則痛，就會出現趕前錯後，量多量少、痛經、宮寒以及月經不調等月經紊亂等異常情況。

這些都讓月經更加不規律，如果能夠及時了解，及時處理也很好調理好的，也很簡單，有時間到農村野地采點大雁草回去燒湯煮水喝，用時加適量的紅糖，原產地連雲港灌南，多年生草本植物，葉子是對生為管狀花，花期8-10月。平時少吃生冷油炸辛辣的食物。加強身體鍛煉，勞逸結合。

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