當男人遇上草莓，會有怎樣的驚喜？看完好開心！

也許你覺得勃起障礙這種毛病跟自己無關，別下結論太早了。至少有十分之一的男性，在自己的一生中，或多或少或早或晚可能都要面對它。當然，如果偶爾出現一兩次，可能是生理因素。但如果經常出現，不僅會讓你非常惱火沮喪，而且已經成為病理現象的癥狀，會給一位男性的身體和心理健康帶來很大影響。

要知道，勃起功能障礙是一種很常見的疾病，它也被稱為陽痿，指的是未能維持勃起的癥狀。雖然它通常會影響40歲以上的男性，但年輕男性離它也不那麼遙遠。

勃起功能障礙的成因，可能是壓力、疲倦、某些藥物或喝太多酒引起的。治療時，通常會用藥物治療和激素治療的方法。還有人由於怕尷尬不願意去正規醫院治療，會吃一些奇奇怪怪的葯或者保健品自行治療。

那麼這裡，有一個好消息可以告訴大家，也許你缺的只是一種水果。營養學家表示，你可以通過多吃草莓來降低勃起功能障礙的風險。

這是因為，研究發現，多吃富含類黃酮的食物可以預防陽痿。而草莓富含黃酮類化合物，是降低勃起功能障礙風險的理想食物。

吃正確的食物如草莓，再加上多鍛煉，可以幫助身體增加血流量，這可以幫助抵抗勃起功能障礙，讓其風險降低高達10%。

除了草莓以外，許多植物性食品和飲料中都含有類黃酮，包括水果、蔬菜、茶葉、香草和葡萄酒。經常吃這些黃酮類食物，都有助於降低勃起功能障礙的風險。另外，少吸煙、減肥都可以降低陽痿的風險。

但是話又說回來，如果你在勃起功能障礙方面長期存在問題，還是最好看看醫生，因為這可能是健康出狀況的一個標誌。醫生將進行基本的健康檢查，同時檢查生殖器官，以排除任何導致陽痿的物理原因，比如陰莖血管狹窄或高血壓等。

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