穎兒傳授正確減肥方式 健康不辛苦 還不反彈

穎兒在07年正式出道，2011年拍攝《千山暮雪》獲得最佳新人獎，還在《甄嬛傳》里客串了一把囂張跋扈的夏冬春。

穎兒飾演「童雪」

穎兒飾演「夏冬春」

其實穎兒胖的時候也能辨出來是個胖美人兒，只是現在以瘦為美，穎兒也因減肥走了很多彎路。穎兒上節目時自爆減肥時不吃飯或只吃柚子，甚至一天只吃一粒老乾媽，另人吃驚。

穎兒錯誤的減肥方式

不過穎兒也說，但凡用這些方法減的肥，都會反彈回來，甚至比減肥前還要胖。但現在穎兒又瘦回來了，標準的美人兒一個。穎兒稱，主要的方法除了管住嘴，還是要靠運動。

穎兒傳授正確減肥方式

不過這個「三分飽」小編覺得還是太過苛刻啦，但畢竟人家是明星，對自己嚴苛點也是可以理解的。咱普通小老百姓減肥吃個七分飽再加上合理的運動就可以啦，不過減肥是個持久戰，小編覺得還有一個很重要的點就是要堅持呢。最後祝各位愛美的小胖友都能健康的瘦下來喲~

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