5種常見的轉身運球，你喜歡用哪一招？

很多球員都有疑惑：為什麼我的轉身運球總是做不好？

其實轉身運球，也是需要根據不同的防守做出靈活的運用，才能達到進攻的目的。

下面實用君就和大家分享一下，幾種常見的轉身。

一、快速轉身

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運一下球就快速的轉身，是運球行進間最常見的轉身之一。在攻防轉換的過程中，這招往往的最實用的。轉身時，球盡量靠近身子一些，不然很容易掉球。

二、換手轉身

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在轉身的過程中，運用節奏的變化，切換到另一隻手快速完成轉身的動作。這一招的隱蔽性很強，適合陣地進攻時打擋拆使用。

三、胯下轉身

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胯下運球後的轉身，此招的難度在於胯下運球和轉身運球的銜接，左右手都需要掌握。這一招適合單打時使用。

四、背運轉身

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背後運球後的轉身，同樣也需要節奏的突然變化。除了上圖演示的動作外，背運後可以加一個突破的假動作，能更好的騙過防守。

五、In and out轉身

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所謂的In and out轉身，就是單手內外側變向之後的轉身，當對手重心往你運球那一側偏移時，就可以轉身了。

轉身還有很多變招，需要大伙兒在球場上慢慢研究。

如果覺得教程有用，不妨分享給你的球友們，共同進步。

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