孩子聰明多吃這個，補充DHA，更補鈣，媽媽們一看就會！

平時要多給孩子吃一些魚類的食物，因為可以很好的補充DHA和鈣質。即使1歲左右的小寶寶們也可以適當吃點魚蝦了，只要媽媽們處理好魚刺，讓寶寶們適當吃點是很不錯的。其實給寶寶添加輔食是一個循序漸進的過程，大一些的寶寶吃點肉，魚，蝦之類 不斷更好的鍛煉咀嚼能力，還能補充各種DHA，鈣質。

給寶寶做輔食可以選擇鱈魚，鱈魚其肉質鮮嫩，大塊魚肉，沒有魚刺，特別適合吃輔食階段的寶寶們。牛媽今天分享一個香酥鱈魚塊，外酥里嫩，特別的鮮香，是可以給1歲以上的寶寶吃哦！

準備：鱈魚段兩塊，雞蛋一個，玉米澱粉20克，麵粉15克，番茄沙司少許，植物油5克，

做法：1.鱈魚段室溫化凍，清水沖洗一下，然後切小塊

2.加入澱粉，麵粉，少量的鹽，小寶寶吃盡量減少鹽的用量。

3.加入雞蛋攪拌均勻，考慮到小寶寶輔食沒有用料酒。

4.麵粉和雞蛋順時針攪拌成糊狀。

5.炸至金黃上色即可，時間不用太長，2分鐘左右，注意不要炸糊了，這樣寶寶吃了就不健康了

最後擺盤，擠上番茄沙司，鮮美無比的香酥鱈魚塊就可以吃了， 大塊的魚肉沒有魚刺，放心讓寶寶吃吧！深海的鱈魚沒有污染更營養美味！

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