愛露腳踝的你，為一時的「美麗」丟了「一世」的健康

隨著天氣逐漸的轉暖，越來越多的朋友也開始注意起自己的穿著來，脫下厚厚的冬秋裝，換上精心搭配過的衣物。不知道您有沒有遇到過這樣的搭配：上半身還是長袖加外套，下身長褲，卻挽起褲腳，露出一截腳踝，褲腿輕輕盪在踝上。這是為什麼呢？

小編問過很多這樣穿著的年輕人，都說這樣是為了美觀，顯得雙腿修長，如果再搭上一雙休閑鞋，簡直太時尚了。殊不知，四月天——「乍暖還輕冷，風雨晚來方定」。雖然如今的天氣暖和了許多，但是卻並不穩定，突然的一場春雨就能讓溫度下降不少。而在這樣氣溫多變的天氣里，「美麗卻又不時凍一下人」顯然不是最好的選擇。

腳踝，是人體重要的承重關節之一，其皮下脂肪較少，所以保暖性較差，但卻分布著許多血管、神經等。而血液循環對於關節的健康非常重要，若是局部受涼，血液循環變差，久之，易導致關節的疼痛、炎症的產生。從傳統醫學角度來看，寒為致病「六淫」之一，百病之源，足踝是肝、腎、脾三經的起始，俗話說「寒從腳下起」，足踝部受寒，不僅會導致局部關節的疼痛，久之更會影響到相應的臟腑，產生諸如「寒凝腹痛、宮寒不孕、風寒濕型關節炎」等病症。

所以，我們還是要根據天氣變化適當的增減衣物，適當的「春捂」，並沒有壞處，切不可為了一時的「美麗」丟了「一世」的健康。

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