經常穿衣服露腳踝的年輕人，趕緊把褲腿放下來吧！

從現在情況來看，生活中許多年輕人有這樣的穿衣服習慣，看上去還比較時尚潮流。就是說上邊穿的比較厚實，下邊穿的短、透、露。尤其是腳脖子，經常會露在外面。其實不說別人，我也偶爾會露一露。但是，這樣看上去漂亮是漂亮，但是在健康方面是不可取的。

露腳踝

即使在大冬天，上面穿的厚厚的羽絨服，下邊穿的腳踝外露。

上穿羽絨服，下邊腳踝外露

看過韓劇的人，一定不會忘記劇中人的穿衣打扮。有好多年輕人都模仿這種穿衣打扮,認為把褲腿編起來從視覺角度看，顯得腿長，再配一雙高跟鞋，感覺個子一下高了許多。

高跟鞋露腳踝

現在的年輕人是要風度不要溫度，現在覺得沒什麼，等到上了四五十歲病就出來了。醫生說「腳踝是人體中一個重要的撐住關節，由於下邊脂肪較少，所以保暖性較差一些」。如果過早把腳踝露出來的話，會導致腳踝著涼，腿寒酸痛。因為血液循環對人體的臟器或關節都非常重要，如果腳踝受寒，導致血管就會收縮，那麼關節的血液就會變差。這樣長期以往的話，就會造成關節受損，就是關節炎。

關節炎

俗話說「寒從腳底生」，所以還是要遵循一下春捂秋凍，在天氣變化時要適當的加減衣服。不要過早的把腳踝外露，以免造成關節受損或感冒，腳下神經末梢豐富而敏感，把腳保護好，才使身體適應溫度的變化。

現實問題

愛美臭美人人皆知！韓國有句俗話說「人的健康生命是從60歲開始的」。並不說到60歲有什麼變化？而是60歲之前你對身體的保養如何？到了60歲才慢慢顯現出來，所以在年輕的時候把自己臭美起來，到60歲依然健步如飛，這樣身體才棒棒噠！

適當的穿衣打扮

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