想發火的時候該怎麼辦？

「發脾氣」和「延續發脾氣」是兩回事。

文/嘎瑪仁波切

問：想發火的時候怎麼辦？我經常發火。

嘎瑪仁波切：「發脾氣」和「延續發脾氣」是兩回事。

有些事情，即使你當時忍不住發了脾氣，但心裡要清楚，最關鍵是如何很快把怒火熄滅，不再延續。

當貪嗔痴慢疑的「嗔」，轉變為對自我的燃燒，對別人的傷害，就會產生「憎恨」，而最恐怖的是延續下去變成「仇」。

發了脾氣，不要延續成仇。

當你漸漸地習慣於觀察自心，當「嗔」的念頭生起來時，會立刻發現它。不讓念頭延續成「發脾氣」，這就是修心了。

確認過眼神，這才是最殊勝究竟的供養。

你想要成功人生還是快樂人生？

三生三世又如何，不及過好每個當下。

我們常頂著「為你好」的名頭愛自己。

只修智慧不行么，為何還要累積福德？

我們也許不是最好的，但也不會是最慘的。

在藏區，寺院和僧人是非常接地氣兒的。

問問自己，你把信仰排在第幾位？

就算生起一念善心，也值得高興。

精進前行，才不愧對「佛弟子」這個名字

昌列寺

所修功德成遍知，調伏罪業眾敵怨。生老病死波濤海，願諸有情得解脫。
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