女人宮寒老得快！給子宮做好保暖工作，讓你年輕有活力

為何一些女人就是比常人老得快？那是因為寒是引起女人身體衰老的「頭號殺手」，「寒則血凝「，寒消耗陽氣，形成氣血虛、血瘀。很多女人都是「冰美人」，手腳清冷，胃寒子宮寒，性和情都冷淡，還有很多是下寒上熱，觸摸她們腹部氣溫都低，腹部氣溫每下降一度，代謝就會減少12%，血液流動差，血液里雜質污染就增多，免疫力減少30%，得肌瘤和不孕症的機會就多一次，直接加速人體衰老速度，除了衰老，宮寒還會給身體帶來更多你意想不到的危害，非常可怕。

當腹腔內部炎症，寒氣聚集，會把內臟器官包裹起來，引起氣血循環變差，毒素沒法排，營養物質沒法過來，自然就衰老。因寒氣、濕氣引起壞死細胞不能排泄出去，就又變成炎症的來源。死亡細胞膿、粘、凝、聚、變就呈現各類危害了。因此，腹部氣溫決定生死是一點都不誇張。

宮寒

「女人十有九寒」，有婦科病症或者子宮卵巢囊腫、痛經的女人，一般都是下腹部氣溫較低(體溫都在35度左右)，中醫里被叫作宮寒。

腹部有很多重要經脈如脾胃經、肝腎經穿過，任沖督三脈起於腹腔內，腹腔、盆腔內的血液占身體血流的70%左右、彈性小，流到這裡血液速度都減慢，女人屬陰再而且腹溫低，腹部經脈氣血瘀滯不通，血液流速會更加慢，毒素清潔速度自然變慢，毒素淤積變成女人身體最大的傷害!子宮本來是如同金碧輝煌的宮殿孕育生命地方，長期毒素淤積不能代謝，就如同一個堆滿垃圾荒蕪野地，不但難懷孕即便懷孕後出生的孩子身體也很容易生病。此外直腸、結腸也在盆腔內，血液被瘀滯了，就會形成頑固性便秘。女人，學會腹部保溫，比做所有昂貴抗衰療法都來得簡單、直接。

所有說啊，女人既然知道要保養，為什麼還只知道花錢去買昂貴護膚品？為什麼還只知道每天做面膜？卻還不知道好好的做好簡單的保暖工作？

艾灸(有火祛寒才快）

配合艾草，利用植物溫散助推受寒而凝結的血液，再在氣海穴(強壯穴)、神闕穴(寒易積累穴位)、關元穴(溫洵丹田化熱)、八髎穴(毒素易積累穴位)用艾灸每個穴位灸上15分鐘。宮寒很嚴重的，神闕穴位上隔姜灸，可以提高效果。

艾草性味苦、辛、溫，入脾、肝、腎。《本草綱目》記述：艾以葉入葯，性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經、具回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，亦經常用到於針灸。故又被稱為「醫草」，台灣正流行的「藥草浴」，大多就是選擇艾草。

一旦不方便艾灸的，可以選擇茶療來代替。

中醫說：濕氣首責之於脾，卻不局限於脾。

取火麻仁，梔子，人蔘，冬瓜，金絲皇菊，藿香，砂仁，線葉金雀花，顯脈旋覆花，金銀花，茯苓，紫蘇，佛手，葛根，桔梗，蓮子，薄荷，陳皮，荷葉，甘草20味中藥按照一定的比例配製成冬菊砂仁茶，早晚喝上一杯，可以健脾祛濕、清熱解毒、利尿消腫。堅持喝一段時間就能看到明顯效果了。

蓮子為葯食兩用之品，它作用於心、脾、腎三臟，最益脾胃，能夠健脾益氣，服用安全。

陳皮是我們生活中常見的一種中藥，性溫，服用之後具有很好的通氣、健脾、解膩、化痰還有止嘔等等的作用。將適量的陳皮泡水喝就能夠很好的祛濕健脾功效。

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