家長們注意了，這幾種蔬菜別再給孩子吃了，會影響孩子身體發育

孩子的生長發育離不開豐富的維生素和膳食纖維，這些物質都在水果蔬菜中吸收的，所以爸爸媽媽對孩子的飲食問題都特別注意。但是由於孩子小，他的腸胃還處於發育階段，並不是所有蔬菜都適合孩子吃的。接下來，我們一起來了解一下，哪些蔬菜是不能給孩子吃的。

菠菜吃起來會感覺很澀，這是因為蔬菜中含有大量的草酸，草酸這種物質會和鈣結合形成草酸鈣，這會影響寶寶對於食物中鈣的吸收。如果孩子缺鈣的話會嚴重影響身體的發育，所以不利於給寶寶食用。但是菠菜營養豐富，如果家長堅持要給寶寶吃菠菜，也可以先用開水焯五分鐘，在給他食用。

芹菜里含有大量豐富的纖維素可以促進腸道蠕動，還具有清熱下火的作用，可是寶寶吃太多的芹菜，會因為對礦物質鈣鐵鋅等的吸收，嚴重也許會引起腹瀉。所以建議寶寶們不可多吃芹菜。

苦瓜屬於涼性食物，而且苦瓜的味道太過於苦澀，小孩子很難接受。苦瓜中的草酸含量也不低所以對寶寶沒有有益的影響。盡量給孩子少吃，所以如果要吃的話，也建議先在開水中焯一下。

除了這些，你們還知道哪些不適合孩子吃的蔬菜，可以給我留言哦！

如果喜歡小編的文章，請多多留言，多多支持，每天都會更新哦！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！